Het was woensdagavond en ik loop naar de deur van mijn zus
Ze had een glimlach zichzelf als ze de deur opendeed, maar dan zegt meteen: "Wow Kijk naar je tanden.! !! Hoe heb je ze zo wit! '
Het gaf me een snelle boost van zelfvertrouwen als ik mij bewust van mijn tanden sinds ik droeg een beugel als een tiener zijn geweest.
Ben je tanden wit bewust? Wilt u een helderder, meer zelfverzekerde glimlach? Wat u moet weten een aantal eenvoudige tools waarmee u meer parelwitte tanden te krijgen zonder professionele hulp?
Als u veel gekleurde dranken zoals thee, koffie, frisdrank en wijn te drinken, let dan.
U ziet, ik drink veel zwarte thee en dit heeft me geholpen te houden mijn tanden vrij helder.
In de eerste plaats af, ik poetsen na het drinken gekleurde drankjes en eten ongeveer 80% van de tijd.
Het is niet een lange borstelen sessie, het is slechts 30 seconden tot een minuut. Als ik een maaltijd te eten, het is ongeveer 2-3 minuten. Een ding dat ik draag is een tandenborstel in een zip-lock zakje met basic zuiveringszout. Ik gebruik dat als mijn pasta. Je kunt mixen uw eigen partij met een beetje keukenzout in de mix als je wilt voor meer textuur.
Vervolgens heb ik altijd flosdraad. Ik hou niet van de degenen die op een stok die je push-up tussen je tanden en gooi daarna. Ik hou gewoon oud floss. Ik overspoelen na elke maaltijd. Mijn tanden en tandvlees voel me zo veel beter na het poetsen dan flossen.
Als, om wat voor reden dan ook, kan ik niet poetsen en flossen, ik water drinken of gorgelen mondwater. Ik draag een reserve fles water dat ik mijn mond wassen als ik in het kantoor en kan niet naar het toilet sink krijgen kunnen spuwen.
Voor tandpasta, ik hou van de merken met natuurlijke tanden bleken hulpmiddelen zoals zuiveringszout .
en voor de meest effectieve instrument ik voor whitening zijn over de toonbank tanden strips kunt u plaats voor 30 minuten of zo, of twee keer per dag.
ze hebben instructies om ze te gebruiken voor twee weken, maar ik denk niet dat je echt om het te gebruiken voor zo lang. Mijn basistechniek is om de strips direct te gebruiken voor de eerste 5 dagen (je ze laat gedurende 30 minuten één keer per dag), dan achteraf ik gebruik gewoon de andere strips voor touch-ups, een keer per week. Het pakket duurt me een heel stuk langer en houdt mijn tanden witter, langer.
Dus zoals je kunt zien, is het makkelijk om de tanden wit met vertrouwen te houden. Zorg ervoor dat u uw tanden schoongemaakt elke 6 maanden ten minste en het is goed om uw reguliere tandheelkundige check-ups te krijgen.