Kan niet de meest sympathieke van de vakantie verleidingen weerstaan? Bent u van plan op te geven aan al het heerlijke verrukkelijke eten dat je het hele jaar had opgeofferd? Nou, je kunt gaan ... er is niemand om je de schuld, behalve uw tanden! Holiday voedingsmiddelen zijn mooi, lief en vol specerijen, maar kan je tanden staan de stam van zetmeel en suiker die je kunt vinden in taarten, gebak en taarten? Generating s. mutans en Streptococcus mutans die een hardnekkige bacteriën in de mondholte kan 'superplaque' die opbouwt en geholpen door koolzuurhoudende dranken en frisdranken precipiteren leiden tot beschadiging van het glazuur van de tanden. Met de hele nacht lang vieren, mensen de neiging om hun nachtelijke borstel een pauze te geven of over te slaan deze belangrijke procedure die de bacteriën veroorzaakt op te bouwen en langzaam schade aan het gebit.
Over-the-counter tanden whitening producten worden verkocht in de Verenigde Staten met Amerikanen besteden meer dan $ 1400000000 om hun tanden te fleuren. Maar tandartsen adviseren dat er vakantie voedingsmiddelen die kunnen worden vermeden, zodat mensen niet bewust zijn van het hebben van verkleurde tanden te zijn. Met zelfs frisdrank, koffie en thee verkleuring van de tanden, de andere vakantie voedingsmiddelen die een lichte glimlach af te schrikken zijn warme chocolademelk, veenbessen en bosbessen taart. Het is raadzaam om koffie en thee te drinken met een rietje naast het poetsen van de tanden na een maaltijd of kauwgom die zou helpen om sprankelende tanden te behouden. Opvallend een lekkere noot, de to-do's voor witte tanden zijn een zoete spectrum dat mensen met een zoete tand zal houden! U kunt genieten van snoep dat xylitol heeft en niet de opbouw van plaque zoals die met geraffineerde suiker. Donkere chocolade bieden voordelen voor de gezondheid en niet houden aan de tanden, terwijl pepermuntjes en suikervrije kauwgom hulp als zoete verleidingen lonken! En, niet te missen, een ander stuk van advies zou zijn om harde snoepjes met een aantal van hen is taai die leiden tot tandbederf te voorkomen. Zorg ervoor dat u uw tandarts te zien als je zijn overgeeft tijdens de feestdagen.
Houd je aan Daily Dental Routines
Zoals elke tandarts zou adviseren, zal het geweldig zijn en zeker zeer belangrijk als mensen vasthouden aan hun dagelijkse tandheelkundige routines, zelfs tijdens de feestdagen. Hoewel mensen reizen naar dierbaren te zien tijdens de feestdagen of als hun dagelijkse routine wordt gegooid uit de versnelling, is het noodzakelijk om mondhygiëne op een dagelijkse basis om tandbederf en andere ongewenste gebitsproblemen te voorkomen. Zorgen voor een gezonde routine die je tanden wit en helder te houden tijdens de feestdagen gaat verder met juichen. Tanden moeten worden geborsteld na elke maaltijd of twee keer per dag en die ... eenmaal in de ochtend en eenmaal 's avonds bescherming tegen plaqueopeenhoping. Dit moet gepaard gaan met flossen en spoelen van de mond grondig.
Tijdens de vakantieperiode gaat op een ononderbroken reis van snoep, zout en een kleverige carrousel van snoep, moet u uw maaltijden plannen en uw snacks zonder stapelen op de suiker en zout. Vermijd zout en over-zoete voedingsmiddelen naast zich te houden aan een tijdige maaltijden en veel water als een natuurlijke drankje. Nemen gezonde zoals het hele korrels, magere melkproducten, knapperige groenten en vruchten zoals appels en wortelen die bacteriën en de geleidelijke opbouw van plaque kan elimineren. Of u ongehoorzaam of aardig tijdens de feestdagen zijn geweest, moet u uw tandarts omhoog zien voor controle en plannen periodieke bezoeken aan een gezond gebit te waarborgen.
Fleur uw Holiday Season met een gezond gebit ...