Als u ooit een pijnscheut ooit heb meegemaakt in je tanden tijdens het eten of drinken, je weet hoe pijnlijk
en irriterend gevoelige tanden kan zijn. Soms is deze gevoeligheid is een genetische aanleg, maar als dit
aandoening ontstaat plotseling het is eerder een gevolg van de levensstijl, voeding en /of de hygiëne keuzes. Neem een kijkje hieronder om te zien wat je zou kunnen doen om de gevoeligheid van uw tanden aantasten, en manieren om de toon te helpen naar beneden dit vervelende probleem.
-Brushing te hard kunnen gevoeligheid veroorzaken bij het dragen van weg bij uw email. Het lijkt logisch dat het borstelen moeilijk zou leiden tot schonere tanden te maken, maar in feite kan krassen en een verzwakking van uw email. Emaille is de taaie buitenlaag van de tand die de zachtere, meer poreuze binnenkant, genaamd dentine beschermt. Wanneer deze email wordt geërodeerd, worden de paden van de zenuwen in de tanden kwetsbaarder, wat leidt tot pijn en ongemak. Tandartsen raden het gebruik van een zachte of medium borstel, niet een stijve haren en borstelen zachtjes.
-Gum ziekte kan sterk bijdragen aan gevoelige tanden. Emaille dekt alleen de tand tot een bepaald punt op het tandvlees en tandvleesaandoeningen kunnen veroorzaken tandvlees weg van de tanden te trekken, bloot onder de kwetsbare dentine. Uw tandarts kan u vertellen of uw tand gevoeligheid is het gevolg van tandvleesaandoeningen, en afhankelijk van de ernst van de aandoening, in staat om u advies te geven over het herstellen van uw gezondheid van het tandvlees en afzwakking van de gevoeligheid zal zijn.
-A dieet hoog in zure voedingsmiddelen zet uw email onder constante stress. Zuurgraad is een van je grootste vijanden als het gaat om het houden van uw glazuur sterk en intact, als zeer zure voedingsmiddelen weg bij emaille eten. Bovendien wordt suiker in voedingsmiddelen snel omgezet zuur door suiker houdende van bacteriën in de mond, wat leidt tot verval en- je raadt het- emaille erosie. Probeer om te bezuinigen op de snoep en zure voedingsmiddelen je eet de hele dag door. Sommige zure voedingsmiddelen, zoals fruit, zijn zeer gezond voor andere doeleinden dan de tol ze op je tanden kunt nemen uw lichaam, zodat ze niet uit te snijden helemaal. In plaats daarvan, gewoon slim te zijn over wanneer en hoe je ze eet. Hebben fruit met een maaltijd, zodat je na de maaltijd poetsen zorgt voor eventuele overgebleven zuurgraad. Het eten van kaas, samen met zure voedingsmiddelen of dranken is ook aangetoond te helpen verminderen van de schade door het neutraliseren van de pH in je mond en het tijdelijk bekleden van je tanden met een beschermende wasachtigheid
. - slijpen je tanden kan een verscheidenheid van negatieve effecten op de gezondheid, zoals hoofdpijn, gebarsten of gebroken tanden, en natuurlijk, gevoeligheid. Een constante slijpen of klemmen van uw tanden kan glazuur aantasten in de loop van maanden of jaren. Tandenknarsen of bruxisme, kan een moeilijke gedrag te corrigeren omdat veel mensen onbewust en /of wanneer zij slaapt. Night bewakers zijn beschikbaar voor degenen die hun tanden 's nachts, dit zijn kleine inserts om te worden gedragen over de tanden tijdens het slapen om te voorkomen dat ze aan elkaar balde malen. Als uw bruxisme spanning kan worden gerelateerd of je betrap je jezelf doen tijdens de dag, overleg dan met uw tandarts over hoe je jezelf eraan te herinneren dat het gemakkelijk op je tanden te nemen.