Goede tandheelkundige gezondheid is een essentieel onderdeel van uw gezondheid. Als je een slechte mondgezondheid, niet alleen je mond zal zijn in gevaar, maar ook uw algehele gezondheid. Weet u dat parodontale aandoeningen zijn gekoppeld aan beroertes, hartaanvallen, en vroeggeboorte? Dental gezondheid gaat verder dan het hebben van een imposante glimlach. Goede tandheelkundige gezondheid kan uw algehele gezondheid sterk verbeteren en zorgen voor vroege opsporing van meer ernstige gezondheidsproblemen. Een goede mondhygiëne moet van vitaal belang voor elke gezondheid bewuste persoon. Hieronder zullen we kijken naar een paar belangrijke tips voor een gezond gebit.
Brush twee keer per dag
Tandbederf optreedt als gevolg van plaque vergaren op de tanden. Plaque is een duidelijke film van bacteriën die zuur vormt. Het zuur wordt gecombineerd met het voedsel dat we consumeren, vooral suikers. Het mengsel van plaque en suikers eet het tandglazuur. Uiteindelijk is het glazuur maakt weg naar het dentine en de wortels van de tanden. Borstelen van uw tanden minstens twee keer per dag kan voedsel deeltjes rond gom lijnen te verwijderen; in tussen de tanden etc. Het verwijderen van dit voedsel uit het tandoppervlak is een goede manier om een goede tandheelkundige gezondheid te behouden.
Floss Daily
Daily flossen zal tandbederf en parodontale voorkomen ziekte. Uit onderzoek blijkt dat flossen speelt een centrale rol in het voorkomen van hartaanvallen en beroertes. Het vermindert ook het risico van cardiovasculaire aandoeningen. Flossen kan een saaie activiteit. Toch kunt u dit doen met water flosser of een elektrische flosser. Water flosser gebruikt waterdruk te elimineren plaque tussen de tanden. Als u gebruik maakt van het bleken van tanden product, dagelijks flossen is van vitaal belang als je goede resultaten wilt.
Let op Uw Dieet
Goede voeding doet veel voor het lichaam en het is geen wonder dat het heeft effect op tandheelkundige gezondheid. De tanden zijn van calcium en zodat ze vereisen veel calcium om goed ontwikkelen. Ze moeten ook stevige botten om ze te houden op zijn plaats. Sterke botten kan alleen worden gearchiveerd door middel van voldoende calcium. De juiste voeding moet voldoende calcium om goede zorg te dragen voor de tanden bevatten. Ook, goede voeding Encompass waakzaam over hoeveel snacks, suikerhoudende voedingsmiddelen en frisdrank je verbruikt als ze toebrengen tandbederf.
Regular tandcontroles
Veel mensen bezoeken tandartsen alleen wanneer zij ondervinden ernstige gebitsproblemen. Een tandarts kan tandplak en tandsteen te verwijderen op een manier die een flossen en tandenborstel niet. Ze kunnen wijzen op problemen die extra zorg nodig hebben tijdens de normale hygiëne. Letting orale problemen gaan onopgelost kan de aandoening verergeren op de lange termijn. Daarom is het belangrijk om de tandarts te bezoeken ten minste drie keer per jaar, zodat u professionele hulp kunt krijgen bij het handhaven van een goede mondgezondheid.
Houd er rekening mee dat je moet goede zorg te dragen voor uw tandheelkundige gezondheid omdat je een blijvende gebit. Bezoek de tandarts ten minste drie keer per jaar voor de routine check-up, omdat dit zou garanderen dat u niet hoeft te zo veel zorgen te maken over tandheelkundige problemen in de toekomst.