De mondelinge gezondheid van een persoon is vaak een weerspiegeling van zijn /haar algemene gezondheidstoestand. En soms, de mondelinge conditie van een persoon niet op een niveau waar de tandartsen zou willen zien. Maar mondgezondheid problemen kunnen worden opgelost wanneer je begint aan een effectieve dagelijkse strategie die gezonder, beter uit tanden zorgt implementeren. Hieronder vindt u tips van een tandarts in die zijn gedeeld aan hun patiënten om een schone en gezonde mond te houden. Het beste deel over deze tips is dat ze betaalbaar en activiteiten die kunnen worden uitgevoerd door jezelf.
Water
Een tandarts zullen voortdurend vertellen hun patiënten om veel water per dag te drinken. Water is niet alleen voor hydratatie en ontgifting. Het is ook goed voor de tanden, omdat verwijdert voedseldeeltjes die in de tanden over, hetgeen tandbederf vroeg of laat leiden. Alle experts zou zelfs het erover eens dat het geweldig zou zijn als je water verbruikt direct na het wakker worden.
Stoppen met roken en het drinken van rode wijn
Rode wijn kan uw favoriete worden drinken en roken kan een gewoonte die je zintuigen ontspant, maar een tandarts zou je zeker vertellen dat het niet goed is de praktijk voor tandheelkundige gezondheid op lange termijn zijn. Deze gewoonten van de vlekken van uw tanden enorm versnellen.
Verander Tandenborstels Regelmatig
Het is misschien duur klinken, maar het is een goede gewoonte om te beginnen met de uitvoering. Tandartsen raden dit omdat ze weten dat een tandenborstel is een perfecte accommodatie en broedplaats voor bacteriën die niet alleen schadelijk voor de mondgezondheid, maar onze gezondheid in het algemeen.
Gebruik een tongschraper
Veel hebben gehuurde service van een tandarts om hun slechte adem problemen. In eerste instantie om de punt hij zou delen de menselijke tong heeft het hoogste aantal micro-organismen bij onderzoek. Zij pleiten voor het gebruik van een tongschraper te weten dat het werkt zelfs beter dan een borstel.
Eat Apples
Een appel per dag houdt de dokter weg. In de tandheelkundige zorg, een appel per dag houdt de tandarts weg. Nou ja, soort van. Bewoners in het gebied hebben deze tip gekregen van een tandarts. Onderzoekers hebben aangetoond dat een appel doet wonderen voor een gezond gebit. Het eten van een appel per dag is gelijk aan één borstelen sessie.
Baking Soda
U hoeft niet te ondergaan whitening behandelingen zo nu en dan. Volgens een tandarts hand bicarbonaat tandpasta wekelijks bleekt natuurlijke tanden. Maar wees voorzichtig; baking soda kan niet worden ingeslikt omdat het niet goed voor je spijsvertering.
Dit zijn natuurlijke manieren die u helpen een schone en gezonde mond te bereiken. Een tandarts zou zeker mee eens dat het werkt en niet veel geld nodig. Start met behulp van deze tips op een dagelijkse basis en je zult het verschil zien!