Ik begon het jaar met twee doelpunten. Het verwerven van een gewoonte en het beëindigen van een uitdaging in één maand. Gevoel alsof het was nogal doelloos en het aftasten van de snelle teloorgang van mijn nieuw gevonden wil om obstakels te overwinnen. De gedachte van het creëren van een obstakel alleen maar zeggen dat ik gewist het en het gevoel van vervulling was een tegenstrijdige gedachte. Het was al kruipend uit de achterkant van mijn geest en een de behoefte gevoeld om het te intensiveren. Het stellen van doelen is een tweede natuur voor mij, zowel in de sport en de school het is net zoiets als een automatische reflex. In de tussentijd heb ik de neiging om te negeren de ontwikkeling van mijzelf, die waarschijnlijk op het einde hulp verdergaande in werk, school, sport en relaties zou doen. Mijn eerste gewoonte was mijn tanden te poetsen en flossen elke nacht. Nu de mensen die denken "Hij heeft niet zijn tanden te poetsen elke avond ?!" of "Je hoeft niet flossen?", zijn degenen die al deze gewoonten geïnstalleerd. In mijn geval soms sloeg ik het poetsen voor het slapen gaan, de schuld te geven dat de actie zou me wakker meer. Dus dit gebeurde pas toen ik was al erg moe. Maar het flossen ... nou dat was een tweejaarlijkse ding op zijn best. Voordelen van flossen We weten allemaal dat flossen is goed voor je, maar het krijgen van feiten die zal je wel twee keer na te denken over het overslaan van de tandheelkundige string.
- Hoewel de tandenborstel een belangrijk instrument, het is onvoldoende als het gaat om tandplak te verwijderen. De respons op de dunne biofilm bacteriën is een ontsteking van het tandvlees, ook wel bekend als gingivitis. Onderzoek is tegenstrijdige of gingivitis leidt tot Parodontitis, maar de laatste die men kan krijgen echt lelijk. Kortom beïnvloedt het weefsel en bot rondom de tanden en kan leiden tot verlies daarvan. Wanneer flossen, kan uw tandvlees bloedt. U hoeft geen zorgen te maken, het is een teken van tandvleesaandoeningen en eigenlijk vertelt u dat meer flossen moet worden op de to-do lijst.
- De plaque kan ook zuigen in de bloedbaan. Onderzoekers van Harvard vonden dat de geabsorbeerde bacteriën mogelijk kunnen verstoppen slagaders en aders. Een andere studie bleek dat mannen met Parodontitis had een verrassende 70% groter risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten, terwijl een geval van gingivitis betekende een stijging van 40%
- Het leidt tot algehele betere gezondheid -. Door het wegwerken van eventuele infecties in je mond u het verlagen van het risico van andere belangrijke gezondheidsrisico's, met inbegrip van hart-en vaatziekten en beroerte. Ons lichaam is buitengewoon, het kan omgaan met ongelooflijke ontberingen, maar kroniek infecties kan zijn tol te eisen en leiden tot veel ergere dingen.
- Nou, de no-brainer feit is dat flossen kan voedsel verwijderen dat is echt vervelend, zoals popcorn. In plaats van hulpeloos met uw vingers of tong, krijgen slechts enkele tandheelkundige string. Een tandenstoker is ook een geweldig hulpmiddel voor dergelijke problemen, maar heeft niet hetzelfde effect op bacteriën
- Slechte adem -. Bacteriën is de grootste reden voor de slechte adem en het eigenlijk voedt van het voedsel dat kleeft . tussen je tanden
- Voegt 6 jaar aan uw leven ... of 1,5 jaar - Twee gerontologists of leeftijd artsen, Dr. Roizen
en Dr Perls, hebben dit besproken in hun boeken. Hoewel de exacte tijd tot leven toegevoegd door flossen niet bekend is, wordt bewezen dat de levensverwachting groter terwijl doen. Ik ben benieuwd of ze de tijd die nodig is om elke dag eigenlijk floss afgetrokken?
In een notendop, u aanzienlijk de kans op tandvleesontsteking en het risico van te verminderen uiteindelijk het bereiken van meer ernstige gezondheidsproblemen. U tegen te gaan ook een slechte adem, krijgen een langere levensduur, zich te ontdoen van irriterende deeltjes van voedsel tussen de tanden en het kan je afleiden van de verlegenheid van het hebben van spinazie opknoping van je voortanden.
Mario Vult
