Na de verstandskies verwijderen chirurgie, is het nuttig om uit te vinden een aantal effectieve en eenvoudige oefeningen mond voor een snellere verlichting van de pijn. Deze mond oefeningen niet alleen helpen om de pijn te verminderen, maar ook de zwelling van uw kaak te verminderen en te bereiken sneller herstel.
U kunt uw tandarts vragen om meer aanbevolen oefeningen, maar hier zijn enkele van de algemene degenen die veilig te gebruiken - zelfs een dag na het trekken van tanden operatie
1.. Het openen en sluiten Your Mouth Langzaam
De dag na de ingreep, zult u merken wanneer je kaak is nog steeds voor een tijdje, zal uw spieren meer gezwollen en moeilijker te bewegen. Dit kan vooral het gevoel meer voor de hand vroeg in de ochtend, omdat je mond niet 's nachts is verhuisd.
Dus om in staat om uw mond open en spreken of gemakkelijker te eten, kunt u de praktijk uitoefening van de spieren geleidelijk aan.
2. Nee Externe aanraken of Masseren
Een andere belangrijke opmerking te overwegen, is dat een externe massage of het aanraken van je beïnvloed verstandskies gebied moet worden vermeden. Omdat het uw spieren of in het uiterste geval kan pijn doen, leiden tot een droge socket.
Dus gewoon vasthouden aan de normale kaak spierbewegingen en oefeningen, in plaats van te proberen te drukken of te masseren het gebied met uw hand.
3. Gebruik Warme drankjes of eten
Als je je mond warm te houden, zullen je spieren meer ontspannen en flexibel te voelen. Zo kunt u genieten van een warme thee om je spieren te ontspannen.
De enige uitzondering is direct na uw tanden extractie operatie. Vanwege het bloeden wordt aanbevolen om ofwel niets of eenvoudig vasthouden aan koude dranken te eten. Het helpt het bloeden te stoppen en fungeert ook als een natuurlijke verlichting van de pijn te kalmeren de pijn.
Hoe snel is uw Verwachte Recovery Time?
Er is geen korte duidelijk antwoord op deze vraag, want het hangt af van uw leeftijd, hoe goed uw tandarts de operatie heeft behandeld, en een aantal andere factoren die de gezondheid. Maar meestal gaat u terug naar de normale voelen in slechts 7 dagen.
Voor de meeste mensen, de eerste 3 dagen na de ingreep is het moeilijkste, omdat je mond is de meest gezwollen tijdens deze tijd. Daarna zal de pijn geleidelijk fade-out en je zal weer normaal snel.
Dus om ervoor te zorgen dat u de makkelijkste en veiligste chirurgie proces en een sneller herstel na dat hebt, kunt u kiezen een betrouwbare tandarts die u vertrouwt. Want als het gaat om een tandheelkundige ingreep hoe vaardig en ervaren uw arts is, maakt een grote impact hebben op hoe gemakkelijk en comfortabel het hele proces zal zijn voor jou.