Het hebben van een goede hygiëne is erg belangrijk in het leven. Het toont respect niet alleen voor andere mensen, maar ook voor u. Een gebied van fysieke hygiëne die vaak wordt verwaarloosd gaat onze mond. Gezondheidswerkers hebben lang erkend slechte adem (halitose) als een potentiële indicator van een slechte gezondheid. Het treft 80 procent van de wereldbevolking op een of ander moment. Het kan leiden tot depressie, frustratie en schaamte veroorzaken. Het kan zelfs schadelijk zijn voor onze carrière. Bijvoorbeeld, een tandarts genaamd Ana Christina Kolbe vermeld in de Braziliaanse zakenblad Exame, "Het is niet overdreven om te zeggen dat slechte adem schaadt vele carrière." Bovendien, een uitvoerend werk recruiter genaamd Leandro Cerdeira zei: "In ernstige gevallen mensen verliezen de ene baan na de andere, zonder ooit te begrijpen wat het echte probleem is." Dus dit probleem, als er niets aan, kan een dramatisch effect op ons levensonderhoud te hebben.
Wat zijn de oorzaken van slechte adem? Met behulp van moderne technologie, hebben wetenschappers veel over onze adem geleerd. Bijvoorbeeld, volgens het tijdschrift Scientific American, "onderzoekers hebben nu die bijna 400 vluchtige organische verbindingen in normale menselijke adem." Niet al deze verbindingen produceren stank, dat wel. De belangrijkste boosdoeners in slechte adem zijn waterstofsulfide en methylmercaptaan. Deze gassen geven adem een geur vergelijkbaar met de geur van een stinkdier.
De mensenmond ook over meer dan 300 soorten bacteriën. Ze voeden zich etensresten, dode cellen, of ander materiaal in de mond. De activiteit van deze bacteriën zijn beurt produceert stinkende gassen; Soortgelijke rottend afval. Dus, in wezen slechte adem komt via deze ontbindend organisch materiaal.
Er zijn fysische omstandigheden zoals overmatig boeren, diabetes, nierfalen, leverziekte, menstruatie, en sommige vormen van kanker, om maar een paar, die een slechte adem veroorzaken. Dus mogen we niet de controle die we willen in de strijd tegen dit probleem te hebben.
Hoe kun je een slechte adem te voorkomen? Het kan gewoon niet worden gecorrigeerd door kauwgom of zuigen op een munt; veel meer nodig. Vergeet niet, slechte adem houdt bacteriën, dus als we kleine stukjes van voedsel in onze mond zal er een eindeloos aanbod van voedsel voor hen om te blijven leven. We moeten het voedsel deeltjes en plaque gevangen tussen onze tanden die effectief de bevolking van bacteriën te verminderen verminderen
Een stap die van vitaal belang is om dit te doen is door het regelmatig flossen.; Ten minste een keer per dag. Heb je ooit gemerkt dat na een paar dagen zonder flossen hoeveel opbouwen is er tussen je tanden? Een andere noodzakelijke stap is het poetsen onze tanden na elke maaltijd en voor het slapengaan. Commerciële mondspoelingen kan ook helpen, maar studies hebben aangetoond dat we niet moeten vertrouwen op hen om slechte adem te bestrijden. Sommige mondspoelingen kunnen plaque verminderen, maar alleen door 28 procent; dus meer is absoluut noodzakelijk.
tandartsen ook aan regelmatig poetsen van het bovenoppervlak van de tong met een zachte tandenborstel als remedie voor slechte adem. Sommige deskundigen zelfs raden het gebruik van een tongschraper. Interessant is dat in het land van India, mensen hebben tongschrapers generaties lang gebruikt als een manier om zich te ontdoen van slechte adem.
Een slechte adem is van invloed op ieder van ons op een bepaald punt in ons leven. Hopelijk bent u in staat zullen zijn om een frisse adem te behouden door de uitvoering van deze punten. Als we doen wat we kunnen om een goede mondhygiëne nu te behouden, zullen we niet alleen een goed gevoel over onszelf, maar anderen zullen goed over het hebben van ons rond en voelen.