Dental gezondheid is belangrijker dan ooit, en u kunt uw ervaringen met uw tandarts een meer positieve en lonende te maken. Tandheelkundige gezondheid is slechts een onderdeel van onze algehele gezondheid en welzijn, dus na te denken over de verzorging van uw tanden op een dagelijkse basis. Let op wat je eet, borstel en flossen twee keer per dag, en maak een bezoek aan uw tandarts een vast onderdeel van je leven voor een optimaal resultaat.
Alles wat je eet of drinkt moet door je tanden en mond voorbij eerste. Als er voedingsmiddelen die moeilijk te kauwen zijn, zoals noten of zaden, bepaalde soorten vlees of zelfs sommige groenten, zullen ze leiden tot extra slijtage van tandglazuur. Na verloop van tijd zal dit leiden tot een het dragen van afstand of het type van de erosie die schadelijk kan zijn. Wees ook voorzichtig met taai snoep en noga die kunnen breken of chip je tanden of losser kronen of andere tandheelkundige werk dat u in het verleden had gedaan. Vergeet niet dat koffie, thee, bosbessen, en andere voedingsmiddelen zal permanent uw tanden vlekken na verloop van tijd.
Poetsen en flossen twee keer per dag, elke dag, is je best mogelijke bescherming tegen tand verval en andere tandheelkundige gezondheidsproblemen. Tandartsen willen grap dat u alleen nodig om de tanden u van plan bent om te blijven flossen, maar er is veel waarheid in deze verklaring. Houd een tandenborstel, tandpasta en floss met u te allen tijde om dit nog gemakkelijker te maken. Dit is een gewoonte die je kan veranderen in een permanent onderdeel van je dagelijkse gezondheid en hygiëne routine die blijvende voordelen voor de rest van je leven zal hebben. Gewoonten duurt ongeveer 21 dagen in te stellen op zijn plaats, zodat de slag te gaan vandaag en zie wat uw tandarts zegt dat bij een volgend bezoek.
Uw tandarts is je vriend. We zijn zorgzame professionals die willen zien heb je succes als het gaat om de zorg voor uw tanden en tandvlees. Een afspraak plannen en vragen te stellen over alles wat je niet begrijpt. Uw volwassen gebit moet u voor het laatst voor de rest van je leven, dus zorg voor elke tand je nog steeds alsof het een waardevolle schat.
Je kunt zien dat een gezond gebit en hygiëne is een ernstige zaak. Leer zoveel als je kunt over de verzorging van uw tanden, en denk na over je eten keuzes met betrekking tot uw tanden. Een gezonde glimlach kan de moeite waard een miljoen dollar als het gaat om het gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen, dus maak dit een prioriteit in je leven.