Naarmate we ouder worden onze tanden hebben de neiging om donkerder te maken als gevolg van een aantal factoren. De belangrijkste oorzaken van de tand vlekken zijn een combinatie van wat we in onze mond en hoe goed we zorgen voor onze mondhygiëne. Als u zich afvraagt over de oorzaken van uw gestaag donkerder tanden dan is dit artikel zal u helpen om een aantal strategieën begrijpen dat u kunt nemen om de impact van uw levensstijl te verminderen.
Eten, Drinken, en Smoke
Wat we in onze mond elke dag kan een negatief effect hebben op de kleur van onze tanden. Vloeistoffen zijn een van de belangrijkste boosdoeners die uw tanden kunnen vlekken. Als u wilt koffie of thee drinken in de ochtend voor een pick me up, moet u weten dat de donkere kleur van deze dranken uw tanden zeer snel kan vlekken. Hetzelfde geldt voor frisdranken en in zekere mate rode wijn. Je zou kunnen overwegen het verminderen van hoeveel van deze dranken u elke dag verbruikt voor een merkbare invloed op je tanden. Als u uw koffie of thee niet kan stoppen, althans overwegen over te schakelen donkere frisdrank te ontruimen en rode wijn op wit.
Foods kan ook een donkerder effect op uw tand kleur. Sauzen zoals soja of balsamico azijn kunnen vlekken vergelijkbaar met koffie of rode wijn veroorzaken. Kunstmatig gekleurd voedsel zoals ijslolly's zijn een andere potentiële bron van problemen, als het eten kleurstoffen hun weg kunnen maken in je tanden. Hoewel bosbessen zijn een zeer gewaardeerde superfood, kunnen ze zeker een paar vlekken veroorzaken.
Betekent dit dat je moet ijslolly, sojasaus, en zul je voor altijd te vermijden? Helemaal niet, maar het helpt om voedingsmiddelen die vlekken kunnen veroorzaken te herkennen, zodat je niet uit het oog kan houden. Nadat je maaltijden met dit soort voedsel te eten moet je waakzaam te zijn over zwiepende uw mond met water zo snel mogelijk. Roken is een andere belangrijke lifestyle keuze die een zeer negatieve invloed op uw glimlach heeft. Als het mogelijk is, stoppen met roken helemaal. Er zijn geen echte voordelen, en de gezondheidsrisico's van de giftige stoffen en teer in sigaretten en sigarenrook zijn goed gedocumenteerd. Naast het feit dat een dodelijk neurotoxine, zal nicotine je tanden veroorzaken geel na verloop van tijd, soms sneller dan koffie.
een goede mondhygiëne
De andere kant van de tand verduistering munt is hoe goed u zorg voor uw tanden. Een goede mondhygiëne is een grote factor in hoe snel vlekken in je tanden. Voor de beste effecten, zorg ervoor dat je poetsen en flossen onmiddellijk na het eten of drinken van dingen die een kleuring effect op uw mond kan hebben. Zoals hierboven vermeld, zelfs kortstondig spoelen met water is beter dan niets. De sleutel is het verwijderen van alle vlekken residu van uw mond wanneer u denken. Poets je tanden onmiddellijk voor het slapen te -dit zal elimineren of in ieder geval verminderen van de plaque-vormende bacteriën die kunnen vermenigvuldigen tijdens de nacht. Zoals u kunt zien, zijn er een verscheidenheid van lifestyle keuzes die van invloed zijn op de kleur van je tanden kan hebben. Maak slimme keuzes over wat je verbruikt, niet rookt, en zorg ervoor dat je mond schoon waar mogelijk te houden en je vindt het veel gemakkelijker te handhaven mooi ogende witte tanden zonder dat de tandarts te bezoeken.