Bijna iedereen wil een wittere, stralende glimlach. Het enige wat je hoeft te doen is kijken naar alle beschikbare producten op de markt vandaag de dag voor slechts dit doel. Witte, gezonde tanden niet alleen geven u meer zelfvertrouwen, maar maakt je aantrekkelijker. Het probleem met veel van deze commerciële producten is dat ze de neiging om het glazuur te verwijderen samen met de vlek. Dit kan eigenlijk uw tanden beschadigen na verloop van tijd.
Ayurveda is een natuurlijke benadering van de geneeskunde. Volgens de teksten, de mond is waar de Kapha dosha is gevestigd. Het verstoren van de kapha dosha's kan leiden tot andere orale gezondheidsproblemen zoals bloeden tandvlees en slechte adem.
De eenvoudigste manier om een witte glimlach is een goede mondhygiëne te oefenen. Poetsen na elke maaltijd of in ieder geval in de ochtend en voordat je naar bed gaat. Vermijd suikerhoudende voedingsmiddelen of spoelen na het eten van hen om alle residu van de tanden te verwijderen. Vermijd het drinken van overmatige hoeveelheden koffie of thee als ze vlekken op de tanden; net als roken of pruimtabak.
Good voedingsmiddelen die helpen om tandplak te verwijderen en te houden gezonde tanden hebben scherpe of bitter eigenschappen te eten. Aardbeien, tomaten en amalaki bevatten alle vitamine C die niet alleen bleekt de tanden, maar verwijdert tandplak. Probeer te wrijven een sinaasappelschil op je tanden voordat je naar bed gaat. Door dit te doen zal helpen om tandplak te houden van de opbouw 's nachts en helpt om uw adem frisser in de ochtend te maken.
Ayurvedische Remedies
Ayurvedische geneeskunde als beoefend in India meer dan 3000 jaar. Ze hebben bomen, kruiden en planten die gunstig zijn als tandenborstels en tandpasta zijn gevonden. Hier zijn een aantal gemeenschappelijke Ayurvedische remedies kunt u proberen om witter te krijgen, gezondere tanden thuis:
Babul (Acacia Arabica), Banyan (Ficas religiosa) en margosa (azadirachtha indica) zijn allemaal goede bomen te gebruiken voor het besteedbaar tandenborstels . De tannines gevonden in deze bomen helpt om de tanden witter te maken. Banyan heeft adstringerende eigenschappen die helpen om het tandvlees gezond te houden. Margosa of neem heeft ook antiseptische eigenschappen die helpt om halitose te bestrijden en holtes te voorkomen. De takken of wortels kan vervolgens worden opgehaald, hetzij gekauwd op of geborsteld over de tanden.
Een goede tand poeder te gebruiken is Heilig Basilicum bladeren. Droog de bladeren in de zon en zet ze vervolgens tot poeder. Dit poeder niet alleen bleekt, maar de mond van andere orale problemen, zoals bloeden tandvlees beschermt. U kunt ook mengen heilige basilicum bladeren met mosterd olie en gebruik een tandpasta.
Charcoal van Babul hout, geroosterde aluin en steenzout gemengd maakt een goede tandpasta. Gewoon wrijven op je tanden en ze zullen witter en gezond zijn. Zuiveringszout maakt een goede pasta als het helpt om witter te maken en te vervangen verloren mineralen.