Een slechte adem is pijnlijk, maar het goede nieuws is dat het kan worden vermeden door het beoefenen van een goede mondhygiëne. We weten allemaal dat het behoud van een goede mondgezondheid is de sleutel tot het elimineren stinkende adem, omdat de bacteriën die zich ophopen in tussen je tanden en aan de achterkant van je tong worden beschouwd als de belangrijkste boosdoener. Als u een eenvoudige maar snelle oplossing wilt, kunt u een aantal van de hieronder genoemde slechte adem huismiddeltjes proberen en zien wat voor u werkt.
-Brush je tong
ik weet dat veel mensen die hun tong verwaarlozen en niet schoon het helemaal elke keer dat ze te poetsen. Wist u dat de tong is bedekt met kleine hair-achtige projecties? Ik weet dat niet zo prettig klinken, maar het is waar.
Wat kunt u doen? Tijdens het poetsen, zachtjes vegen de bovenkant van je tong, zodat je het voedsel en bacteriën die raken kraamkamer voor slechte adem kan elimineren. Een tandenborstel zal goed genoeg voor deze baan, maar als je iets effectiever wilt, gebruik dan een tongschraper plaats. Borstelen je tong is bewezen als een van de meest effectieve slechte adem huismiddeltjes zijn.
-Aromatic Specerijen
De mensen in het Midden-Oosten en Zuid-Azië te kauwen op de zaden aromatische kruiden zoals kruidnagel, venkel en kardemom na de maaltijd om hun adem ruiken fris te houden. De zaden van de genoemde specerijen bevatten antimicrobiële middelen die kunnen helpen bij het bestrijden stinkende adem.
Kaneel is ook een van de meest aanbevolen slechte adem huismiddeltjes. Het bevat een behoorlijke hoeveelheid anti-oxidanten en de olie sterke anti-bacteriële en anti-schimmel eigenschappen. U kunt uw eigen mondwater te maken door het combineren van kaneel, honing en warm water. Je adem zal fris en geurige blijven gedurende de dag, zolang je niet voedingsmiddelen waarvan bekend is dat slechte adem verergeren verbruikt.
-Tea
Tea is gebruikt door zo veel mensen te helpen bestrijden draak adem. Het drinken van thee elke dag is bewezen dat een van de meest robuuste slechte adem huismiddeltjes beschikbaar. Vergeet pepermuntjes die niets maar maskeren de geur voor een paar minuten te doen. Je moet iets meer potente dat het probleem bij de wortel aan te vallen. Polyfenolen in thee stoppen de groei van bacteriën die slechte adem kan veroorzaken. Vervang je 's ochtends koffie met thee voor een frissere adem. U kunt kiezen voor gearomatiseerde groene thee met geen kunstmatige ingrediënten. Kies iets dat wordt gezoet met citrusvruchten om uw theetijd nog aangenamer te maken.