Hoewel het waar is dat er bepaalde voedingsmiddelen die een prachtig effect op uw taille hebben, het trieste feit is deze voedingsmiddelen, en anderen, kan ook een negatieve invloed hebben op de gezondheid van uw tanden. Er zijn een heleboel voedsel dat de tanden kan eroderen; dit is wanneer de beschermende laag op je tanden is versleten met verstrijken van de tijd. Het is belangrijk bij de planning van uw maaltijden voor de gezondheid van uw lichaam en huid dat u rekening houden met de gezondheid van uw tanden, anders kon je merkt dat je met een mooi lichaam en een ongezonde, pijnlijke mond.
zijn Grapefruit Juice & Orange Juice goed voor tanden? Grapefruit en sinaasappelen, in feite alle citrusvruchten, bevatten hoge zuur niveaus en worden beschouwd als een van de meest voorkomende oorzaken van tanderosie zijn. Als u regelmatig te drinken sappen die rijk zijn aan dit zuur, worden je tanden voortdurend wordt aangevallen, dat is een proces dat zal leiden tot tanderosie. Verpakte sappen zijn bijzonder slecht voor de tanden als ze suiker kan hebben toegevoegd, wat resulteert in zowel suiker verval en tanderosie. Als je moet vruchtensap of andere zure bevattende voedingsmiddelen eten, drinken nog wat alkalische voedingsmiddelen achteraf zoals melk of kaas, dat de zure suiker effecten in je mond kan neutraliseren. Is fruit yoghurt Intake met maaltijden meer geschikt? hoewel yoghurt wordt beschouwd als gezond, in het bijzonder voor de kid's brooddozen, de meeste ouders niet beseffen dat dit voedsel ernstige schade aan de tanden kan veroorzaken. Yoghurt bevatten veel zuren, resulterend in email erosie. Sommige yoghurt hebben suiker toegevoegd, een belangrijke boosdoener achter tandbederf - sommige bacteriën die aanwezig zijn in de melk ook reageert met de aanwezige suiker in de voeding, wat resulteert in zuurproductie en dus emaille erosie. Ook suikervrije yoghurt veroorzaken schade tanderosie kunnen voortvloeien uit levensmiddelen zonder suiker, maar hebben zuren. In plaats van yoghurt als tussendoortje op zichzelf, is het raadzaam om yoghurt met maaltijden. Dit komt door het feit dat zuur in de mond op zijn hoogtepunt na het nemen van voedsel en daalt naar stabiel niveau in bijna 30 minuten. Vanwege aanwezig in ons speeksel na het nemen van de maaltijd overmatig zout, het zuur aanwezig is in de mond wordt geneutraliseerd. Als extra bonus, deze zouten opnieuw mineraliseren de tanden voor 2 of 4 uur na het eten, dat is de reden waarom tandartsen onderschrijven vasthouden aan maaltijden, in plaats van tussendoortjes. Kan Sparkling Water Damage tanden? het drinken van grote hoeveelheden water is aan te raden om te houden van een persoon gehydrateerd de hele dag door, maar sprankelend water is bijna net zo schadelijk voor je tanden als gearomatiseerde koolzuurhoudende dranken. Dit komt omdat je tanden voortdurend badend in zwakke zure oplossing met kooldioxide in het glinsterende water, en dat kan het glazuur aantasten na een aantal jaren. Tandartsen zeggen dat het drinken van stilstaand water is een veel gezonde optie voor je tanden . Echter, als je niet kunt weerstaan om koolzuurhoudende dranken, tandartsen adviseren consumeren in verschillende slokken in plaats van nippen het allemaal doorheen de dag. Dit komt door het feit dat nipt voor langere duur het glazuur constant zuuraanvallen blootstelt. Drinken door stro ook zuur aanvallen te minimaliseren als de vloeistof slaat het raken van je tanden. Are Too Many Apples slecht voor tanden? Deze vrucht is hoog in zure niveaus en te veel appels kan leiden tot glazuur erosie. Als je blijft eten van appels, tandartsen zeggen dat u het risico het breken van het glazuur van je tanden of het kan de tanden pulp bloot te wijten aan slechte erosie. Dus terwijl appels zijn nog steeds een zeer gezonde, voedzame snack, is het belangrijk te matigen het bedrag dat u eet en, indien mogelijk, te consumeren kaas of melk drinken om de zuren te neutraliseren van de appel. Nu je weet dat sommigen van de basis-voedingsmiddelen en dranken die u per dag zijn niet goed voor je tanden
, moet je ofwel minimaliseren hen of consumeren ze volgens de aanwijzingen van tandartsen.