Veel mensen weten niet dat veel van het voedsel dat we eten op een dagelijkse basis daadwerkelijk kan leiden tot onze tanden een hoop onnodige onrust. Hoewel het niet echt nodig om deze voedingsmiddelen volledig te vermijden, zou het in ieder geval een goed idee om te weten wat ze zijn, om ze te bezuinigen in uw dagelijkse voeding.
Er zijn verschillende soorten voedsel dat kunnen beschadigen en verkleuren onze mooie tanden. Je mag niet eens van bewust dat deze voedingsmiddelen zijn nadelige gevolgen voor uw tanden elke keer dat je eet, tenzij je al enige ervaring met de pijn die deze schade kunnen veroorzaken heb gehad. Natuurlijk kunt u nog steeds gaan en eet deze voedingsmiddelen, maar met mate en met de juiste zorg voor je tanden. U wilt een idee van het voedsel dat je nodig hebt om op te letten hebben, en ervoor zorgen dat naast snijden ze naar beneden of uit je dieet, je ook de praktijk een goede mondelinge en tandhygiëne elke keer dat je ze verbruiken . Hier zijn de twee belangrijkste dingen die je nodig hebt om op te letten, omdat zij de meest schadelijke effect op uw parelwitte tanden kan hebben.
Voedingsmiddelen die worden geladen met suiker Het drinken van frisdrank of het eten van snoep een keer in de zoveel tijd is niet echt een probleem, zolang het alleen eens in de zoveel tijd. Suikerhoudende dranken en voedsel om de zoveel tijd is vaak een heerlijke traktatie, en er is geen noodzaak om ze gesneden uit het voedsel dat je eet helemaal. Het is alleen belangrijk dat, als je een van die mensen die 'verwent' in een aantal van deze snoepjes per dag bent, begin je aan het aantal drastisch te verminderen. Ook het volgen van een paar eenvoudige stappen kan helpen om de tanden onrust te voorkomen; tandenpoetsen grondig na het eten of iets met te veel suiker drinken, flossen en spoelen je uit je mond zal uw tanden te houden van het nemen van de last van de schade die deze suikers kunnen veroorzaken. Voedingsmiddelen die uitdrogen Uw mond U mag niet weten dat het handhaven van een goed gehydrateerd mond is van essentieel belang in het houden van uw tanden en tandvlees gezond, maar het is waar. Een droge mond is gevoelig voor schade en verval. Om deze condities te voorkomen, moet u ervoor zorgen dat u niet beschikt over een droge, onder-gehydrateerd mond te hebben. Kauwgom en het drinken van alcohol kan je mond droog is, zoals het roken van sigaretten. Er zijn ook bepaalde medicijnen die de mond ontwaterd, wat natuurlijk slecht voor de tanden kunnen maken. Wat je hier kunt doen is om je mond regelmatig te spoelen om het extra gehydrateerd te houden. U kunt ook spoelen met fluoride vloeistoffen voor het houden van uw mond gehydrateerd en gezond. Je moet ook ervoor zorgen dat je veel water drinken gedurende de dag, omdat, naast het gewoon een algehele gezonde drank, water helpt om je mond gehydrateerd. Dit zijn enkele van het voedsel dat u absoluut moet vermijden, of op zijn minst te verminderen uw inname van, tot de tanden onrust te voorkomen. Het houden van uw tanden gezond houden van uw glimlach tevreden. Het zal ook helpen u een aanzienlijke hoeveelheid geld te besparen van het krijgen van behandelingen van de tandartsen
Het probleem treedt op wanneer u begint met het nemen van deze snoepjes regelmatig , zoals de regelmatige consumptie van deze zoete lekkernijen niet alleen uw algehele gezondheid, maar dat van uw glimlach ook van invloed kan zijn. Het is duidelijk, zoete voedingsmiddelen zijn rijk aan suiker, maïssiroop of andere zoetstoffen, wat geweldig energiebronnen om de bacteriën die altijd aanwezig is in de mond zijn. Deze suikers kunnen in feite verhogen de activiteit van deze bacteriën, waardoor meer plaque vorming op onze tanden en tandvlees. Deze plaquette meer problemen veroorzaken met de tanden optreden, niet in de laatste plaats zijn holtes en verkleuring. Soda en zure vruchtensappen, met of zonder toegevoegde suiker, zijn de grootste boosdoeners in tandbederf en verkleuring.
, die zal ook
houden uw glimlach tevreden. Maar vergeet niet dat regelmatige check-ups en een gestage, grondig poetsen, flossen en spoelen routine zijn onvervangbaar in de strijd om je tanden wit en sterk te houden.