Ben je ooit vernederd omwille van slechte adem? Nou, dit is zeker een probleem, zelfs voor sommige individuen. Er kunnen momenten zijn dat je jezelf af te vragen waarom doe je het hebben.
De belangrijkste oorzaak van de slechte ademhaling is de bacteriën in je mond. Als je eenmaal hebt gegeten, het voedsel dat opgesteld is verstopt in je mond "rot" binnen in de zin dat bacteriën in te stellen en het zal een bepaalde geur die is heel geurige vrij te geven. Er kan ook een onderliggende ziekte zijn als je echt niet kunt ontdoen van het (gebitsproblemen of inwendige ziekten).
Gelukkig zijn er effectieve manieren om verlichting. U zal zeker uw gevoel van eigenwaarde terug en je kunt weer een praatje met je vrienden. Zonder verdere omhaal, hier is mijn vriend. Lees meer
Brush regelmatig -. Het is slechts gepast voor u om regelmatig te poetsen. Dit is om zich te ontdoen van slechte adem en onverteerd voedsel dat zit vast tussen uw tanden te elimineren. Ook moet je je tong te poetsen, omdat de bacteriën die dit veroorzaakt is ook te vinden op je tong.
Nou, er kunnen momenten zijn dat je bent buiten de stad en de mogelijkheid van het eten van voedsel is bij de hand, beter met u een tandpasta en een tandenborstel om je mond en tanden schoon zijn.
Dental flossen wordt ook aanbevolen, aangezien je tandenborstel niet kan ontdoen van verstopt voedsel tussen uw tanden.
gorgelen zout water - Houd in gedachten dat het zout is een natuurlijke anti-bacteriën. Gewoon meng zout en lauw water en gorgelen het mengsel. Dit zal slechte bacteriën elimineren en zal je een slechte adem opluchting zal hebben.
Ook is het een goed idee om altijd hydrateren door het drinken van water. Op deze manier zal slechte bacteriën in je mond te worden gespoeld en uw speekselklieren zal worden aangevuld en het zal zich te ontdoen van slechte adem
Vermijd "stinkende" voedsel -. Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die kan zeker verergeren . Voedingsmiddelen die veel knoflook of uien hebben kan zeker geven u een slechte adem. Nou ja, kunt u de vieze geur in tegenspraak zijn door het eten van minty kruiden als peterselie.
Als in het geval deze voedingsmiddelen niet kan worden vermeden, beter met u een mondspray of gewoon je tanden poetsen.
< p>
Vermijd de no-no's - Roken en het drinken van alcohol is geen optie als je echt wilt om zich te ontdoen van slechte adem. Vergeet niet dat roken en het drinken van alcohol kan verergeren. Het is van uw kant om deze te vermijden, omdat het u ook zal helpen bij het gezond blijven
Ga naar de tandarts -. Een regelmatige check-up met uw tandarts is het beste idee om een slechte adem opluchting. Er zijn geen maren of misschien hier al sinds de tandarts u zal helpen bij het schoonmaken van de plaque en andere slechte onderdelen in je mond. Ook kunnen ze u advies op over wat je moet doen in het schoonmaken van uw mond.
Nu dat alles wat gerelateerd is aan u, het is van uw kant over hoe 'religieuze' over hoe om zich te ontdoen van zijn slechte adem. Heb een geurige dag mijn vriend!