Wist u dat u kunt uw tanden witter te maken met het voedsel keuzes die je maakt? De VS heeft een voorliefde voor cosmetische tandheelkunde genomen, en het bleken van tanden is de nummer een gevraagde cosmetische dienst veruit in Amerika. Het bleken van tanden is beschikbaar als een over de toonbank product bij de drogist of in het kantoor van een tandarts met een whitening procedure. Typisch de in-office procedure is het beste en een langere levensduur.
Een dieet is eigenlijk een goedkopere manier om tanden witter te maken, en is een natuurlijke aanpak. Voedingsmiddelen zoals bloemkool, wortelen, selderij, appels, verse groene bonen en andere knapperige groenten en fruit helpen witter je tanden met zachte schrobben. Voedingsmiddelen zoals rauwkost, die worden gesneden, rauwe, verse groenten zijn een geweldige snack voor het lichaam en tanden. Ze zijn laag in calorieën en masseer je tandvlees, dus in aanvulling op het bleken ze te houden tandvlees gezond.
Een ander voordeel is speekselproductie toeneemt, dat is een grote beschermer van de mondgezondheid. Vruchten zoals sinaasappels en aardbeien kunnen ook mooi poetsen je tanden. Er is een enzym bekend als appelzuur in aardbeien, die helpt om tanden witter. Verschuiving in de kazen bevatten ze een bepaald type van melkzuur die fungeert tandbederf afweren. Als de kaas is een harde ras, kan het gebit te schrobben ook.
Natuurlijk, samen met deze levensmiddelen die helpen uw tanden witter en ze glinsteren, is er een lijst van voedingsmiddelen die niet zo geweldig als het gaat om uw tanden. Alcohol is meestal niet zuur en vlekken, maar het is de drank wordt gemengd met zoals sinaasappelsap, cranberry sap of limoensap die tanden vlekken kunnen bevorderen. Verrassend, witte wijn bevordert de tanden vlekken als gevolg van de zuren en tannines die de oppervlakken van tanden kan etsen.
frisdranken en sportdranken hebben veel van zuren die vlek bevorderen. De meeste mensen zijn niet bereid om dit soort voedingsmiddelen die kunnen vlekken verlaten. Dus wat te doen? Wel kan men veel water bij de maaltijd drinken, samen met het drinken van een aantal achteraf rond swish en slikken. Het kan de vlekken activiteit te verdunnen. Een andere methode van het schoonmaken van de tanden die goed werkt is gum dat is suikervrij. Tussen de maaltijden kan helpen bij de vorming van speeksel en verdunning van elke promotie vlek. Er is een kunstmatige zoetstof in veel suiker kauwgom nu zeer goed op het voorkomen van tandbederf. Het heet Xylitol.