Het hebben van gezonde tanden en tandvlees maakt een groot verschil in ons genieten in het leven van kleine genoegens. Het hebben van een mooie glimlach met al je tanden bijten in een sappige appel of maïskolven, zoenen iemand die je zorg over, dit zijn genoegens die snel verdwijnen als we niet zorgen voor je tanden en tandvlees nemen.
hier zijn enkele tips om u te helpen bij het handhaven van gezond tandvlees en tanden, dus je kunt alle eten doen, lachend, en kussen je wilt. We kunnen onze tanden gezond houden al ons leven zolang we volgen een aantal fundamentele gewoonten.
Ik weet dat we dit allemaal gehoord, maar het moet weer gezegd worden, poets je tanden minstens 2 keer per dag en floss ten minste eenmaal per dag. Neem de tijd om te poetsen recht, zelfs als dat betekent dat het gebruik van een timer. Borstel in een cirkelvormige beweging in plaats van op en neer, vergelijkbaar met een zwaaibeweging. Vergeet niet om de tong ofwel poetsen, dat is waar veel van ziektekiemen te verbergen die ervoor zorgen dat slechte adem.
Get some tandzijde dat is gemakkelijk voor u om te gebruiken. Laat de opgerolde floss niet kopen als je niet comfortabel te verpakken rond uw vingers en flossen die manier. Er zijn veel verschillende soorten floss houders die het gemakkelijk en prettig om de klus te klaren te maken.
Spoelen met een goede mondspoeling. Studies hebben aangetoond dat het risico van tandvleesaandoeningen snijdt. Ik stel voor het spoelen in de ochtend en 's avonds voor het beste resultaat.
Als alleen konden we uitknippen alle suiker dranken. Ik heb het niet alleen over frisdrank, maar ook sap, energy drinks, en kauwgom. Je gaat doen je mond en je lichaam een groot plezier.
Neem de tijd en geld om te investeren in een goede tandarts. Dit zal u helpen met eventuele problemen die kunnen komen, plus verzorgen van holten, professionele schoonmaak, en zal u helpen uw tanden te houden voor de rest van je leven.