Een goede verzorging van het gebit is belangrijk voor het ons niet alleen helpen met het eten van ons voedsel, maar ook bij het maken van ons vertrouwen. Het hebben van een goede mondhygiëne is niet alleen het bevorderen van gezonde tanden, maar ook onze algehele gezondheid. Als iemand slechte mondhygiëne, hij gevoeliger voor ziekte omdat de bacteriën het lichaam gemakkelijk kan binnendringen door zijn mond. Om te voorkomen dat dit gebeurt, moet u altijd poetsen, flossen, eten en bezoek de expert.
De eerste is om je tanden te poetsen regelmatig tijdens de ochtend en voor het slapen gaan. Als je kunt poetsen na het eten van de lunch, zou het beter zijn. Gebruik een zachte haren tandenborstel en fluoride tandpasta om voorzichtig te schrapen alle gebieden van uw mond. Gebruik floss om zich te ontdoen van de kleine deeltjes van voedsel en bacteriën tussen de tanden en onder het tandvlees. Een mondspoeling zal ook grondig reinigen van de wangen, mond en tong.
Eet de juiste voeding voor je tanden. Onderzoek toont aan dat het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels het tandvlees kan masseren en reinigen van de tanden. Eten van rauw voedsel zoals wortelen, appel en sinaasappel kan ook speekselvloed, die de zuren in de mond neutraliseert verhogen. U kunt ook doen fruitshakes en drankje hen. Zorg er wel voor om de mond te spoelen met water om zich te ontdoen van de zuren van citrusvruchten.
Vermijd het eten elke na een paar minuten. Als je dit doet, houdt je op het leveren van de mond met zuren die het glazuur of de buitenste laag van de tanden kan vernietigen. Wanneer het glazuur wordt vernietigd, zal de dentine worden beïnvloed en zal spoedig de wortel van de tanden ook worden beschadigd. Ook, zich te onthouden van het eten van suikerhoudende en zetmeelrijke voedingsmiddelen de hele tijd. Als suiker wordt gecombineerd met bacteriën en zuren, produceren ze plaques. Tandartsen Fort Mill heeft zijn slechts enkele van de experts in het omgaan met tandheelkundige voorwaarden. Zorg ervoor dat ze ten minste twee keer per jaar te raadplegen.
Elke tandarts Tega Cay heeft kunt u meer tips en maatregelen om te zorgen voor goed te nemen van uw tanden. De tandarts zal ook u een lijst van wat te eten om te voorkomen dat, zoals frisdrank en popcorn kernels.
borstelen, flossen, het eten van gezonde voeding en een bezoek aan een tandarts Rock Hill
heeft zijn slechts enkele van de manieren om te houden uw tanden gezond en sterk. Zorg ervoor dat u deze dingen om altijd doen dat roze tandvlees en heldere tanden.