gezwollen tandvlees zal je ongemakkelijk dat je zelfs je eetlust kan verliezen voelen. Zo zou je echt wilt genezen in de afgelopen mogelijke tijd. Ze zijn eigenlijk gemakkelijk te genezen, zolang je bent ook bereid om bepaalde mondhygiëne gewoonten volgen. Al kunnen er over de toonbank medicijnen beschikbaar zijn, kun je beter de stok met natuurlijke home remedies voor gezwollen tandvlees, om allergische reacties te voorkomen. Gezwollen tandvlees moeten onmiddellijk worden genezen, want zij kunnen nog erger worden en kunnen meer ernstige orale gezondheidsproblemen veroorzaken.
Onderhoud Mondhygiëne
1. Poets tanden minstens twee keer per dag gedurende drie minuten (minimum poetstijd).
2. Na elke maaltijd of elke keer dat je eet, spoel je mond om die voedsel deeltjes, die zouden kunnen worden geplakt tussen uw tanden te verwijderen. Als deze deeltjes in uw mond blijven, zullen ze dienen als de broedgebieden van bacteriën.
3. Flos regelmatig hoewel je het niet zou moeten dwingen tussen uw tanden om te voorkomen bloeden tandvlees. Vermijd flossen te vaak hoor.
3. Ontvang regelmatig de tandarts afspraken voor het schoonmaken. Bovendien, wanneer uw tandarts ziet er iets mis is met je tanden, hebben ze zo snel mogelijk vast.
Als je al deze gewoonten te behouden, zult u in staat op te zetten een gezonde basis voor een sterkere tanden en tandvlees zijn.
Dieet en Lifestyle
1. Eet gezond, niet alleen voor uw tanden en tandvlees, maar ook voor uw algehele gezondheid. Ondervoeding wordt alleen je meer vatbaar voor verschillende mondelinge problemen, zoals gezwollen tandvlees te maken.
2. Onder meer vitamine C en D in uw dieet zoals ze zijn essentiële vitaminen. Vitamine C zal de reparatie van eventuele bindweefsel en het bot generatie te bespoedigen. Het kan worden gevonden in fruit zoals grapefruit, papaja, mango, sinaasappelen, broccoli, en anderen. Vitamine D, daarentegen, heeft anti-inflammatoire effecten.
3. Leer om te ontspannen om te voorkomen dat je gestrest. Stress wordt ook opgemerkt als een van de oorzaken van stress.
4. Oefening regelmatig.
5. Vermijd gom irriterende stoffen. Deze zouden verwijzen naar reguliere mondwater met alcohol, alcoholhoudende dranken en tabaksproducten.
Natural Products
1. Spoel je mond met cranberry sap in om weg te wassen hardnekkige bacteriën die niet krijgen verwijderd met de eenvoudige poetsen van je tanden.
2. Gebruik tea tree olie om je mond spoelen met want het heeft natuurlijk antibioticum eigenschappen.
3. Etherische oliën zoals amandelolie, groene munt en pepermunt kunnen ook worden gebruikt. Ze komen allemaal uit planten en effectief zijn op het verbeteren van de conditie van uw gezwollen tandvlees en in het algemeen, uw mondgezondheid.