Tandheelkundige gezondheid > Tandheelkunde > Mondverzorging > How To tandenknarsen Stop And Get Much Better Sleep

How To tandenknarsen Stop And Get Much Better Sleep

 

Heb je al slijpen je tanden 's nachts? Als dat het geval is, dan kunt u misschien lijdt aan een echt gevaarlijke aandoening die bekend staat als bruxisme. Dit is algemeen bekend als tandenknarsen of tanden klemmen. Als u niet zeker bent, de volgende zijn enkele opmerkelijke indicatoren: het malen van je tanden terwijl u slaapt, pijn in de onderkaak gebied en ook hoofdpijn. Dit soort aandoening zijn meestal gecategoriseerd op basis van de ernst van uw aandoening van kleine tot kritische en wanneer niet behandeld zal zeker leiden tot artritis in uw kaakgewricht.

Je belangrijkste doel op dit moment is om deze aandoening te behandelen net voor wordt het ergste. Hieronder vind en zijn over het algemeen 3 waardevolle oplossingen om dit te bereiken en een paar details over al deze oplossingen worden hieronder gegeven wordt ook sterk aanbevolen door tandartsen.

  1. Mouth Guard
    om te beginnen moet u investeren in een gespecialiseerde gebitsbeschermer, die je kan kopen van uw tandarts; het is zeker een van de lijst van de effectieve manieren om bruxisme te behandelen. Dit voorkomt schade aan uw tanden, die een direct gevolg van veelvuldig slijpen of klemmen kunnen zijn. De voornaamste probleem met deze methode is dat het meestal te duur tegelijkertijd kan ook erg ongemakkelijk die gewoonlijk veroorzaakt zelf te kokhalzen zijn. De belangrijkste functie van dit soort apparatuur is meestal om bescherming van uw tanden tegen beschadiging te geven, zodat deze aanpak niet helpt stoppen tandenknarsen.
  2. voorgeschreven medicijnen
    Een andere oplossing zal is het gebruik van medicijnen om de pijn te verzachten. Dit is zeker aan te raden voor mensen die het moeilijk vinden om verder te gaan door middel van hun eigen reguliere routines als gevolg van de ontsteking. Medicijnen bieden op korte termijn comfort voor de pijn als gevolg van bruxisme en ook in het ergste soort situaties gegeven tot artritis binnen de temporo-mandibulaire gewricht. Het probleem op dit punt is het de pijn te minimaliseren voelde gewoon, maar echt niet de oorzaak aan te pakken. Zoals we allemaal weten dat langdurig gebruik van dergelijke medicijnen onze lever en de nieren kunnen beschadigen.
  3. Lifestyle Change


    En nu is de uiteindelijke oplossing is zeker een levensstijl te veranderen. Veel deskundigen hebben aangegeven dat bepaalde eetgewoonten met aanvullingen, naast kaak maatregel zal kunnen stoppen tandenknarsen zijn. Het belangrijkste voordeel van deze aanpak is dat het volledig alle natuurlijke en ook u niet het gevaar in verband met alle gezondheidsproblemen te krijgen. Bovendien, het is echt een stuk minder duur in plaats van te investeren in een gebitsbeschermer en de waarheid is, het grootste deel van het eten evenals aanvullingen nodig zijn thuis. Mogelijk is de enige probleem is dat we nu een veel oplossingen die beloven te stoppen met tandenknarsen en dus het probleem is om erachter te komen welke echt goede resultaten kan geven.