Halitosis of slechte adem is vieze geur die afkomstig is uit de mond van een patiënt. Een patiënt heeft een laag gevoel van eigenwaarde en heeft een probleem met zijn liefde voor het leven en het sociale leven. Men kan de hoop uit dit probleem niet. Slechte adem oplossingen zijn meestal beschikbaar thuis. Het beste deel is dat ze echt werken!
Hier zijn enkele van de meest voorkomende slechte adem oplossingen die echt werken. Volg deze tips om een frissere adem te komen.
1. Wijziging van de Diet. Eenvoudige dingen die je kunt doen om uw dieet te veranderen en helpen elimineren slechte geur: Restaurant & bull; Eet meer verse groenten en fruit. Vermijd bloemkool die een hoog zwavelgehalte die slechte adem veroorzaakt bevat
& bull.; Het eten van yoghurt voor 6 weken helpt suplhide niveaus die stank kunnen veroorzaken te verminderen Restaurant & bull.; Drink groene en zwarte thee. Ze bevatten polyfenolen dat orale bacteriën te doden de oorzaak slechte geur Restaurant & bull.; Drink suikervrije cranberry sap. Het doodt de geur-veroorzakende bacteriën gevonden in jouw tong en tanden Restaurant & bull.; Eet minder eiwit. Vermijd het eten van te veel ui en knoflook
& bull.; Kauwen op peterselie regelmatig. De zoete geur van peterselie zal de stank uit uw mond te maskeren.
2. Gebruik essentiële olie mondwater. Er wordt gezegd dat schadelijke bacteriën in verband met halitose te reduceren.
3. Reinig uw tong wanneer je je tanden poetst. Je tong is de beste voedingsbodem voor geur-veroorzakende bacteriën. 50% van de orale bacteriën worden gevonden op je tong. Een tong schraper of uw tandenborstel met sterke haren kan een efficiënt hulpmiddel om je tong schoon te maken.
4. Goede en regelmatige mondhygiëne. Enkele van de voordelen van je tanden poetsen en flossen: Restaurant & bull; Het verwijdert een groot deel van de geur-veroorzakende bacteriën, zodat ze niet kunnen produceren vluchtige zwavelverbindingen (VSC) Restaurant & bull.; Poetsen en flossen verwijder de laag van tandplak en etensresten.
5. Kauwen kruiden. Hier zijn enkele van de kruiden aan te raden om slechte adem te elimineren: Restaurant & bull; Alfalfa - bevat chlorofyl. Ze kunnen ook worden genomen in tabletvorm of als vloeibare gemengd sap of water. Chlorofyl is een van de meest effectieve slechte adem oplossingen
& bull.; Cardamom - kauwen sommige of bewaar ze in je mond. Na de maaltijd, gorgelen een kopje gekookt water met kardemom Restaurant & bull.; Kaneel met honing - een theelepel honing en kaneelpoeder gemengd in warm water kan elke ochtend worden gebruikt als gorgelen. Het houdt je adem fris de hele dag. Restaurant & bull; Venkel - het kan op je tong worden geplaatst of gewreven op uw tandvlees
& bull;. Pepermunt - kan worden gebruikt in thee. Het beïnvloedt de longen en elke keer dat je uitademt, heb je een geurige adem Restaurant & bull.; Sage -. Het kan worden gekauwd om te helpen verwijderen slechte adem, omdat het antibacteriële olie bevat
Dit zijn enkele van de slechte adem oplossingen die u regelmatig kunt volgen. Voor chronische halitose, moet u uw tandarts te zien. Maar voor eenvoudige oplossingen om uw slechte adem, deze tips zijn effectief in het geven van je dat zoete ruikende frisse adem de hele dag lang.