We willen allemaal de perfecte, parelwitte tanden te bereiken. Maar eerlijk gezegd, het is bijna onmogelijk om dit te doen zonder de hulp van een tandarts. Het beste wat we kunnen doen op onze eigen is te voorkomen dat de vlekken of gele verkleuring van onze tanden het beste wat we kunnen. Dit kan worden gedaan door middel van een aantal manieren, die allemaal kunnen ons helpen handhaven onze natuurlijke tanden kleur.
1. Poets je tanden elke dag! De meest fundamentele ding om te doen voor jezelf en je tanden. Tuurlijk, je kunt denken, "Dit is zo'n een no-brainer", maar wat denk je? Sommige mensen niet echt de moeite om hun tanden te poetsen twee keer per dag. Dit zou op de lange termijn, problemen veroorzaken voor je tanden, van gelige vlekken om gaatjes en slechte adem!
2. Floss ook! Andere mensen vergeten het belang van flossen hun tanden, simpelweg omdat ze denken dat borstelen is voldoende. Het is niet. Flossen loskomt het voedsel dat je niet kan verwijderen door borstelen. Dus met flossen, je eigenlijk verder geen gaatjes en plaques voorkomen beginnen.
3. Bezoek de tandarts regelmatig. Eens in de zes maanden ten minste. De tandarts is de expert uiteindelijk. Hij kan gemakkelijk helpen om eventuele holten of problemen te voorkomen met je tanden vanaf het begin. De tandarts kan ook polijsten, een zeer goede service die direct kunnen helpen uw tanden witter.
4. Vermijd cafeïnehoudende dranken. Thee, frisdranken en koffie, zoveel als ze wenselijk zijn om onze smaakpapillen, zij zijn de belangrijkste boosdoeners aan het ontstaan van gele tanden. Je hoeft niet om ze volledig te vermijden, maar het zou goed zijn om te bezuinigen sommigen. Cafeïne is problematisch omdat het in staat is om vast komen te zitten op de tanden van je of je het nu leuk vindt of niet. De beste manier om dit te voorkomen is om direct na je tanden te poetsen.
5. Stoppen met roken! Dit is de echte no-brainer. Roken veroorzaakt gele tanden. Geen argumenten daar. Afgezien van gelige vlekken, de gevolgen van roken eigenlijk maken de tanden donkerder in het algemeen. Als je een zware kettingroker, kan het zelfs leiden tot uw tanden te kijken alsof ze eraf vallen. Dus stoppen met roken, en beter tanden. Ook help je jezelf door het leven een gezondere levensstijl, het vermijden van kanker en andere ziekten.
6. Kies de juiste tandpasta. Dit beetje daadwerkelijk kan gaan een lange weg. Uit te voeren wat onderzoek op tandpasta en hun merken. de meningen van verschillende mensen kun je eigenlijk helpen. Dus check de verschillende merken en hun functies.
7. Drink veel water. Het drinken van water na elke maaltijd zal helpen bij het verwijderen van het eten vast in de tanden en spoelen bacteriën die blijft in het tandvlees. Op die manier, zelfs als je niet meteen je tanden poetst, zal de bacteriën -causing holtes worden geminimaliseerd.