Slechte adem is het ergste! Het is een vreselijk sociaal probleem - het kan uw kansen te doden bij een tweede datum, het krijgen van ingehuurd voor een baan, het maken van nieuwe vrienden, en zelfs andere mensen te voorkomen dat je ten koste van alles
Wat is verbazingwekkend is dat de wetenschap suggereert. we zijn genetisch bedraad aan mensen met een slechte adem te voorkomen, want we zijn aangesloten op walgelijke geuren te voorkomen. Sommige wetenschappers geloven dat de geur van rottend vlees en dode lichamen veroorzaakt afkeer bij mensen omdat onze voorouders die nodig zijn om de bacteriën in die dingen te vermijden. Degenen die hen niet te vermijden, is overleden als gevolg van ziekte en infecties. Degenen die een diepe afkeer had voor die geuren leefden langer en doorgegeven die genen aan hun kinderen, tot vrijwel alle mensen nu vinden die ruikt verschrikkelijk.
En de namen voor de chemische verbindingen in slechte adem worden genoemd voor walgelijke dingen! Cadaverine ruikt naar dode lichamen, putrescine ruikt naar rottend vlees, en skatol ruikt naar uitwerpselen!
Heeft u dingen in je mond die ruiken die willen?
Natuurlijk niet!
< p> Jammer genoeg, hoewel de Amerikanen besteden bijna vijf miljard dollar per jaar op de tandpasta, mondwater, tandzijde, en de adem-verfrissers, deze producten niet altijd aan te pakken de oorzaak.
Hier zijn drie effectieve manieren om te helpen vechten slechte adem.
1) Drink veel water.
Speeksel is een van de belangrijkste wapens van uw lichaam heeft tegen slechte adem. Als u wilt helpen uw lichaam stoppen stank in je mond, geef het wat het nodig heeft om meer speeksel te maken: water. Blijf uit de buurt van cafeïne (in frisdranken en koffie) en alcohol, die diuretica zijn en ertoe leiden dat uw lichaam om meer water te verdrijven.
2) Houd regelmatig.
Hoewel het is niet iets wat de meeste mensen willen praten over een deel van de slechte adem van een persoon afkomstig van bacteriën in hun hele spijsverteringskanaal. Als u niet naar de wc gaat regelmatig en niet het eten van een gezonde voeding, kunnen bacteriën die stinkende chemicaliën produceert op te bouwen in je spijsverteringsstelsel. Eet veel vezels, gevonden in verse groenten en fruit. Bezuinigen op vlees, vetten en bewerkte voedingsmiddelen. Als je gaat naar de badkamer 2 tot 4 keer per dag, zijn uw kansen van het hebben van echt slechte adem fors terug te dringen.
3) Floss en borstel je tong.
Hopelijk heb je je tanden poetst minstens twee keer per dag - eenmaal in de ochtend tot stinkende bacteriën die 's nachts heeft opgebouwd, en weer te verwijderen' s nachts om deeltjes van voedsel te wissen en te bezuinigen op de aantallen bacteriën voordat je naar bed gaat. Echter, als je niet flossen en borstelen je tong, je bent het verlaten van een mijnenveld van bacteriën achter over uw mond te nemen (en leiden tot tandvleesaandoeningen als je niet oppast). Flossen verwijdert etensresten en hardnekkige bacteriën. Borstelen je tong verwijdert een veel bacteriën die wordt gevangen in de zachte spleten van uw huid. En als je wilt echt grondig te zijn, vergeet niet om de binnenkant van je wangen borstel naast uw tandvlees, waar de zakken van bacteriën kunnen verstoppen.