Parents altijd zeuren bij ons niet poetsen onze tanden toen we jong waren. Echter, ze hebben het gedaan voor een reden. We hebben sterke tanden, zodat we helderder glimlach en schoner monden kan hebben. Wanneer de mond wordt gevuld met holten, bepaalde ziekten niet ver achter. Anders dan je tanden poetsen, zijn er nog talloze manieren om de ophoping van bacteriën en tandbederf te voorkomen.
Poets je tanden met fluoride tandpasta rijk. Fluoride tandpasta helpt verminderen de opbouw van plaque op je tanden. Poets je tanden minstens twee keer per dag om te helpen verwijderen voedsel deeltjes die vastzitten in tussen de tanden.
Er is een reden waarom je nodig hebt tot het afsluiten van het voedsel deeltjes die vastzitten tussen jouw tanden. Deze voedsel deeltjes rotten en verval in je mond veroorzaakt slechte adem. Hoe langer het blijft in je mond hoe meer het muf en plaque zou al snel overspoelen het hele deeltje waardoor je met holtes later.
Om de voedseldeeltjes op je tanden te verwijderen, is het goed dat je je tanden flossen ten minste eenmaal per keer dat je eet. Flossen ook gingivitis of de ontsteking van het tandvlees als gevolg van bacteriën te voorkomen en u te redden van de verschrikkingen van het hebben van een slechte adem.
Eet de juiste soort voedsel. Probeer te voorkomen dat het eten van snoep, omdat deze zijn de reden waarom bacteriën en plaque build-ups zijn ongebreideld in je mond. Groenten en fruit helpen om uw mond schoon. U moet weten dat koffie en frisdranken zijn ook de belangrijkste tegenstanders op je mond.
gorgelen met mondwater na het eten. Mondwater gecreëerd zodat er geen bacteriën proliferatin binnen de mond en voorkomen tandvleesziektes in het proces. Sommigen hebben effecten die de opbouw van tandplak en tandbederf te voorkomen. Als een mondspoeling niet beschikbaar is, kunt u een suikervrije kauwgom om u te helpen kwijlen kauwen.
Sla nooit een denstist afspraak. Tandarts weten dat in elke afspraak ze iets om naar te kijken in je mond om te weten hoe het daar gaat hebben. Regelmatige check-up met uw tandarts zal u helpen om een kijkje op uw tandheelkundige gezondheidstoestand.
Het verzorgen van uw tanden is vrij makkelijk te doen en moet elke dag van de week worden gedaan. Borstelen elke dag en het voorkomen van voedsel deeltje tussen uw tanden is alles wat je nodig hebt om samen te doen met regelmatige check-ups om eventuele schade aan uw mond te voorkomen.