Weet u dat ten minste 10 procent van de bevolking is bang om een tandarts te bezoeken? Ja, deze mensen vertegenwoordigen die mensen die last hebben van tandheelkundige fobie.
Een tandheelkundige fobie is geen grap. Immers, het is uw algemene gezondheid, dat is op de lijn. Wetenschappers hebben ontdekt de directe correlatie tussen mondhygiëne en hartziekten. Tal van mensen niet banen te krijgen of zijn bang om te socialiseren, omdat ze last heeft van slechte adem. Ze zijn ook erg gevoelig voor gebitsproblemen, die kan veranderen in iets heel ernstig
Als je bang bent om te gaan naar de tandarts zijn, kunnen de volgende stappen u helpen:.
1. Zoek een tandarts u vertrouwd mee bent. Een van de belangrijkste redenen waarom je bang bent voor een bezoek aan de tandarts is dat je niet zeker weet hoe hij of zij gaat om u te behandelen kan zijn. Om meer verzekerd te zijn, kunt u vragen om verwijzingen van uw vrienden en familie. Voordat u uw gebit laat controleren, kunt u de secretaris en zelfs de tandarts te interviewen. De goeden zullen meer dan blij zijn om je het gevoel minder paniekerig of angstig dan tandarts voor controle.
2. Breng een vriend met u mee. Laat iemand bij u in de tandartspraktijk wanneer je met je tanden onderzocht of wanneer u gaat door middel van een procedure, zoals een extractie. Hij of zij kan u coachen over hoe beter om te gaan met je angst of je motiveren om veel moediger zijn. Natuurlijk kunt u altijd houdt zijn of haar hand moet de angst begint te grip die u een stuk strakker.
3. Vragen stellen. Voordat je gaat door middel van een tandheelkundige beoordeling of behandeling kan u informeren van uw arts de stappen en de mogelijke gevoelens of gevolgen. Bijvoorbeeld, wat is de mate van pijn voor de tandextractie? Hoe pijnlijk zal de anesthesie? Hoe lang duurt het hele proces? Kun je bloed verwachten tijdens de behandeling? U kunt nu al psyche jezelf en wees voorbereid als je weet wat er voor je.
4. Moedig jezelf. U kunt gebruik maken van subliminale boodschappen te maken om je te motiveren minder bang met de tandarts te zijn. U kan spreken de volgende regels:..
Deze subliminale boodschappen zijn bedoeld om de manier waarop je denkt te veranderen over het gehele scenario. De subliminale boodschappen zal u helpen om meer open voor de tandarts en de behandelingen en minder meegaand om je angsten.
5. Ken de reden voor de angst. Meerderheid van degenen die niet graag de tandarts zijn personen die er iets ergs met hun vorige zorgverlener ervaren. Zij kunnen te veel bloed hebben gezien, of ze waren niet erg goed behandeld. Je moet omgaan met hen door middel van visualisatie, meditatie en andere psychotherapeutische benaderingen. Op deze manier kunt u echt schop de angst uit je systeem.