We hebben allemaal gehoord van de uitdrukking "je bent wat je eet ', maar wist u dat deze uitdrukking van toepassing is op uw tanden ook? Het feit van de zaak is dat deze oude zin geldt voor uw mond als even zoals dit geldt voor de rest van je lichaam. Denk er eens over, als de juiste voeding zal u helpen grotere spieren op te bouwen, sterker, het verbeteren van de kracht van je haar, of zelfs het opruimen van uw huid, waarom kan niet hetzelfde positieve effect wordt gevoeld door je tanden? Zal de eenvoudige antwoord op deze vraag is dat goed eten direct kunnen correleren beter tanden.
Het spreekt voor zich dat bepaalde voedingsmiddelen, zo niet met mate zijn niet goed voor de gezondheid van uw tanden. Zoete snacks, kan vooral soda grote nadelige effecten op je tandglazuur te hebben. Ook interessant weg te blijven van andere zeer zure voedingsmiddelen die uw tanden kunnen beschadigen. Om verder te verduidelijken het punt moet worden opgemerkt dat vrijwel alle voedingsmiddelen bevatten een kleine hoeveelheid suiker uit frisdrank om groenten, maar je zeker niet wilt uitsnijden groenten uit je dieet dus eigenlijk alleen maar denken aan de regel toe te passen vooral in de richting van verwerkte voedingsmiddelen. Het is veel beter om suiker te krijgen van een appel dat het om suiker te krijgen van een appel smaak snoep. Niet alleen is de glycemische belasting van elk verschillend, maar je bent ook gaat om het krijgen van een groot deel van de voedingsstoffen die een positief effect op uw gezondheid zult hebben van een appel, in tegenstelling tot een appel smaak snoep.
Als je echt wilt een gezonde en mooie glimlach is het best om een zeer voedzaam dieet rijk aan fruit en groenten te eten. Er zijn vele middelen die u terecht kunt om erachter te komen wat er precies bedoeld wordt met een "voedzaam dieet" dus ik u de details besparen en moedigen u aan om hen uit te zoeken voor jezelf. Er moet echter worden opgemerkt dat de gezondheid komt van binnenuit en niet andersom, dus zelfs al is uw tandarts u routine schoonmaakbeurten en controles kunnen geven dit is slechts een stukje van de puzzel. Real mondgezondheid moet beginnen thuis en ga naar het kantoor van de tandarts. Naast het eten voedzaam voedsel en het vermijden van het eten van zoete en zure voedingsmiddelen is ook vaak aangeraden dat je op zijn minst twee keer per dag poetsen, regelmatig flossen, en zie uw tandarts voor routine check-ups en reinigingen.
dus als u de volgende keer een maaltijd die u op zoek bent naar de motivatie om de juiste dingen te eten te kopen, alleen maar rekening met het feit dat de gezondheid en vitaliteit van binnenuit komen, en dat dezelfde gunstige effecten die door je hele lichaam zal worden gevoeld bij het volgen van een goede dieet zal ook worden gevoeld door je tanden. Naar aanleiding van dit pad van de juiste voeding zal een lange weg te gaan naar het maken van niet alleen je lichaam mooi maar ook uw glimlach. Zo neergezet dat blikje frisdrank en pick-up van de groenten en fruit die u zult beginnen op de weg naar een goede mondgezondheid.