Tandheelkundige gezondheid > Tandheelkunde > Mondverzorging > Hebt u slechte adem?

Hebt u slechte adem?

 

Een slechte geur uit de mond ook wel 'halitose' is vaak de meest voorkomende oorzaak voor de mensen om tandheelkundige zorg te zoeken. Halitose werpt een negatieve impact op de sociale en persoonlijke verschijning van een persoon. Zulke mensen kunnen zelfs ontwikkelen halitophobia, een angst voor het hebben van een slechte adem.

85 tot 90% van de gevallen van halitose hun oorsprong in de mond met verschillende oorzaken. Het kan door bepaalde voedingsmiddelen zoals vet rijk voedsel, knoflook, ui, zuivelproducten zoals yoghurt en kaas, eiwitrijke voedingsmiddelen zoals vlees, vis en eieren. Andere bronnen zijn onder andere noten, erwten, bonen en linzen. met uitzondering van voedingsmiddelen oorzaken zijn onder meer roken, alcoholgebruik, kunstgebit of gom ziekten. De geur van de mond meestal bij de bijproducten aminozuren die zijn afgeleid van proteïnen. De bacteriegroei goed voor een groot aantal fout gassen onwelriekende verbindingen en vetten die worden geproduceerd in de mond en deze bacteriën aanwezig op de tong. De bacteriën groeien in de droge en slecht schoongemaakt gebieden op de tong.

Het is dus zeer belangrijk om goed schoon en wassen onze mond om slechte adem te voorkomen. Mondhygiënisten raden het gebruik van pepermuntjes, mond sprays, mondwater, spoelen of kauwgom om dergelijke luchtjes te voorkomen. Suikervrije kauwgom en een munt verschaft niet alleen een goede smaak en geur, maar ook bevochtigt de mond van speekselvloed reactie op de kauwactie. Vandaar het reinigen van de droge gebieden van de mond en tong, waar de bacteriën gemakkelijk groeien. Mondspoelingen zijn ook belangrijk omdat ze antibacteriële verbindingen die de bacteriën doden zelf bevatten. Oliehoudend mondwaters hebben aangetoond effectiviteit in het verminderen van de orale stank. Gargles bij regelmatig gebruik ook voorkomen dat microbiële groei. Spoelt met inbegrip van Listerine en omvang zijn beschikbaar die de mond en tong grondig reinigt.

Maar deze kan niet voorkomen dat slechte adem permanent als de achterste delen van de tong niet worden schoongemaakt. Voor deze mensen moeten een tong scrapper of reinigingsmiddel te gebruiken. Speciaal ontworpen voor tong reinigen, tandenborstels zijn ook beschikbaar, die moet worden gebruikt in plaats als de gewone borstel. Echter slopen en beschadiging van de tong moeten worden vermeden. Het is ook belangrijk om de tanden schoon wegspoelen het rottende voedselresten. Flossen van de tanden is een goede gewoonte als het reinigt de gebieden waar de borstel niet kunnen bereiken. Tandenpoetsen elke dag is zeer belangrijk in onderhoud orale hygiëne. Het is beter om borstel 4 tot 5 minuten in de ochtend en avond plaats borstelt voor een kortere duur vele malen.