het begint nog thuis bij Good Dental Habits
Met de vooruitgang in de moderne technologie, variërend van whitening behandelingen en veneers tandheelkundige implantaten, een mooie, gezonde glimlach is nog nooit haalbaar geweest. Maar als u een tandarts wat hij of zij beschouwt als "de sleutel" om een grote glimlach te vragen, is de kans groot technologie zal zeer weinig mee te maken hebben. Want als het gaat recht naar beneden om het, het geheim van een gezonde glimlach ligt in de manier waarop u zorg voor uw tanden en tandvlees te nemen op een dag-tot-dag basis.
. Poets je tanden minstens twee keer per dag met behulp van een tandenborstel met zachte, afgeronde borstelharen en een klein genoeg hoofd dat je alle gebieden kunt bereiken in je mond.
. Als u een elektrische tandenborstel te gebruiken, zorg ervoor dat het heeft de ADA Seal of Approval.
. Vervang uw tandenborstel om de drie of vier maanden.
. Gebruik een fluoride tandpasta -. Maakt niet uit hoe oud je bent
. Vergeet niet om alle oppervlakken van uw tanden te poetsen. - Stevig maar voorzichtig, zodat je niet het glazuur beschadigen
. Borstel je tong ook.
. Floss je tanden minstens een keer per dag. U kunt gebruik maken van welk type van floss u het beste bevalt -. Gewaxt of unwaxed, gearomatiseerd of unflavored
. Wanneer flossen, gebruik druk om de floss op en neer uw tanden schrapen een paar keer om de plaque te verwijderen. Wees er zeker van te flossen onder het tandvlees.
. Eet een gezond dieet met inbegrip van veel verse groenten en fruit.
. Verwerk een aantal voedingsmiddelen die zijn 'mond gezond, "met inbegrip van mozzarella kaas (en andere kazen), yoghurt, melk, pinda's, en ja - suikervrije kauwgom. Gum dat het ingrediënt bevat xylitol is vooral de mond-gezond.
. Vermijd suikerhoudende voedingsmiddelen en frisdranken die slecht voor je tanden -. Vooral kleverige voedsel zoals snoep en (geloof het of niet) rozijnen
. Niet snack voor het slapengaan.
. Als u tabaksproducten te gebruiken, te stoppen! En als je niet kunt stoppen, op zijn minst proberen om te bezuinigen.
Door deze stappen niet automatisch garanderen dat u witte, rechte, mooi gebit. Maar wat het zal doen, is de garantie dat wat je tanden eruit aan de buitenkant, ze zijn zo gezond als ze kunnen worden aan de binnenkant. Gezonde tanden zijn veel betere kandidaten voor cosmetische verbeteringen -. En een goede tandheelkundige gewoonten te verzekeren dat elke cosmetische verbeteringen die u ervoor kiezen om u prachtige blijven voor de komende jaren
Natuurlijk, als u laat uw routine slip - of zelfs als je dat niet doet - en tandheelkundige problemen voordoen, zijn er nu meer en betere oplossingen dan ooit om uw glimlach om een optimale gezondheid te herstellen. Vergeet niet, als je eenmaal de tandarts het kantoor te verlaten, zult u nog steeds nodig hebt om je steentje bij te dragen om die glimlach gezond en mooi te houden.
Copyright (c) 2010 Thomas streko