Het voedsel dat we in onze mond stoppen kan veel schade aan onze tanden veroorzaken bij de verzwakking van het glazuur en het verminderen van de kracht van onze tanden. We moeten extra zorg te dragen bij het consumeren van bepaalde voedingsmiddelen en we moeten leren hoe beter voor onze tanden te nemen, zodat ze ons een betere dienstverlening. Een dieet dat is onevenwichtig en oneigenlijk speelt een belangrijke rol in de conditie van onze tanden en moet niet lichtvaardig worden genomen
Hier zijn voedingsmiddelen om uit te kijken voor die kunnen je tanden beschadigen.
& bull ; Suiker. Voedingsmiddelen met een hoog suikergehalte veroorzaken veel schade aan onze tanden. Deze omvatten witte of bruine suiker, verdampt rietsuiker, snoep en jam. Wanneer men eet deze voedingsmiddelen, de activiteit die de tanden verzwakt begint direct na het eten is verbruikt. het tandglazuur wordt dan gecompromitteerd en tandbederf kan dan optreden
& bull.; Geraffineerd of voedingsmiddelen die ook verwerkt veroorzaken veel schade aan onze tanden. Dit zijn voedingsmiddelen die meel bevatten, zoals brood, crackers, koekjes, donuts, ontbijtgranen, muffins, gebak, tortilla's, bagels en broodjes. Deze zijn rijk aan zetmeel en eenvoudigere verbindingen die tandbederf veroorzaken. De vuistregel is dat voedingsmiddelen die taai zijn en hebben de neiging vast te houden aan onze tanden, beschadigen onze tanden omdat ze de neiging om vast te houden aan het oppervlak van de tand, en dit stimuleert de activiteit die tandbederf te promoten.
& bull; Sappen, zure dranken evenals koffie zijn slecht voor de tanden. Naast het veranderen van de natuurlijke kleur van de tanden, zij verzwakken ook het glazuur van de tanden en opent de tand voor verval
& bull.; Terwijl op het onderwerp van drankjes, alcohol is niet alleen slecht voor degenen die de gezondheid, het is ook slecht voor de tanden. Het beïnvloedt het tandglazuur, waardoor het zwak en het veroorzaken van tandbederf. Roken heeft ook hetzelfde effect als alcohol.
Het enige voedsel dat goed voor je tanden zijn fruit, groenten, water, vlees, vis en noten. Wat zet je in je mond, als je geen zorgen voor je tanden, je verzwakken hen en hen blootstellen aan tandbederf. Het eten van voedingsmiddelen die verzwakt het glazuur van je tanden betekent, moet je extra voorzichtig te nemen bij het schoonmaken van uw tanden.