Hier is een vraag die ik hoor de hele tijd. Ik hoef niet te kijken in de mond van deze persoon te weten dat zijn /haar tanden gaan zeer plat op zoek, en sommigen kunnen zelfs hier en daar worden gechipt. Toen ik hun levensstijl te bespreken met hen het gaat meer om "Ik heb nooit tijd voor iets", "Ik ben erg druk op het werk", "mijn kinderen houden me de hele nacht" en vele soortgelijke opmerkingen.
Soms is het leven duurt iets meer dan en wanneer dat gebeurt spanning zorgt ervoor dat mensen hun tanden te vermalen. Dit veroorzaakt vermoeidheid in de spieren van het hoofd-halsgebied en dus veroorzaakt spanningshoofdpijn.
Het beste medicijn is preventie. Nemen ontspanningstechnieken in uw schema elke dag. Dit kan zo simpel zijn als het nemen van een wandeling of het lezen van een boek. Ik stel yoga meditatie om mijn patiënten. Als ze nog nooit hebben gedaan voordat ze soms niet erg ontvankelijk de het idee. Maar ik kan alle nighguards in de wereld en als de oorzaak van het probleem niet is geïdentificeerd en aangepakt, mijn behandeling is van geen enkel nut. Degenen die uiteindelijk yoga doen beginnen, kunnen de voordelen te zien meteen. Zodra de stress wordt beheerd een regelmatige nightguard wordt voorkomen dat de tanden van het dragen van beneden of breken.
Een nightguard is gewoon een plaat die is op maat gemaakt om rond de tanden patiënten te passen. De patiënt moet de hele nacht of tijden van hoge belasting dragen. Dit vermindert niet alleen de druk van het kaakgewricht, ook schade aan de tanden te voorkomen. Met Yoga en een nightguard, kan leiden tot hoofdpijn uiteindelijk worden beheerd zonder medicijnen
Doctor's orders voor Hoofdpijn:! Neem de controle van de stress in je leven, laat de stress controle die u