Voor degenen die lijden aan TMJ syndroom de resulterende symptomen kunnen zeer pijnlijk zijn. De TMJ of Temporomandibulair is het gewricht dat de onderkaak naar de rest van je schedel met elkaar verbindt; je hebt een aan elke kant van je gezicht vlak voor je oren. Wanneer de gewrichten niet goed uitgelijnd worden de persoon kan eindigen met een verscheidenheid van tandheelkundige problemen, waaronder pijn in het gebied en bruxisme of tandenknarsen. Dit zijn slechts twee TMJ symptomen van de lijst is veel langer en omvat:
- Pijn in en rond het gewricht Catawiki - Pijn in de schouders en nek
- Een gestage oorpijn Catawiki - Tinnitus of piep in je oren
- Beperkte beweging van uw kaak of lockjaw Catawiki - Constant vermoeidheid in je kaakspieren
- Moeilijkheid kauwen Catawiki - Bruxisme Catawiki - klikken en knetterende geluiden bij het openen en sluiten van uw mond
Hoewel het vreemd dat er een probleem met de spieren in je kaak oor en gehoor problemen kunnen veroorzaken evenals verder uit in je lichaam lijkt, je moet begrijpen dat de zenuwen in dit gebied zijn verbonden met elkaar. De nervus trigeminus ligt in dit gebied en is de grootste zenuw in het menselijk lichaam. Dus wanneer een van deze zenuwen bekneld raakt of beschadigd is, veroorzaakt een rimpel effect in verschillende gebieden van het lichaam.
Als u last heeft van een van deze TMJ symptomen en zijn geïnteresseerd in een of andere vorm van behandeling om hulp te krijgen is er een aantal therapieën kunt u proberen thuis voordat u naar uw tandarts op zoek naar medische ingreep te zien. Veel mensen vertonen TMJ symptomen en vrouwen lijken een hogere incidentie dan mannen. Maar in de meeste gevallen de symptomen duren slechts één of twee weken en dan verdwijnen, het aantal mensen die de volledige TMJ stoornis zijn relatief weinig.
Een van de eerste dingen die je kunt doen om de pijn geassocieerd met verlichting TMJ syndroom is een te gebruiken over de toonbank pijnstiller, zoals paracetamol of ibuprofen. Dit zijn zowel anti- inflamatories en zal helpen om zowel verlichten van de zwelling en vermindering van de pijn. Je moet vasthouden aan een dieet van zacht voedsel dat u niet behoeft te grote inspanningen om op te kauwen besteden. Tot slot kunt u verlichting te vinden uit de toepassing van warme kompressen op het gebied om de pijn te verlichten.
Er zijn ook een aantal oefeningen die je thuis kunt doen, samen met de warme kompressen om te ontspannen de spieren. Deze oefeningen zijn onder andere het verhogen en verlagen van uw onderkaak evenals het verplaatsen van links naar rechts. Dit moet een paar keer gedaan worden per dag en zal helpen om uw kaak spieren te versterken. Typisch de pijn verdwijnt na een dergelijke behandeling binnen een paar weken. Als dit niet gebeurt en lijkt te blijven erger kan je uiteindelijk dat u uw tandarts te praten.