Flossen
Flossen is een vaak onderdeel van mondhygiëne over het hoofd gezien. Soms niet eens geacht bij veel mensen denken met een tandenborstel is de enige optie ze. Dit is gewoon niet het geval. Het is absoluut aanbevolen door mondhygiënisten dat je altijd moet je tanden poetsen en flossen altijd
De redenen voor flossen zijn meerdere.
Verwijdert tandplak en rottend voedsel die weg tussen je tanden worden weggestopt dat gebruik een tandenborstel niet kunnen bereiken.
het is belangrijk om de plaque te verwijderen als het vervelende tandvleesirritatie die ernstiger zou kunnen leiden tot het bloeden van het tandvlees veroorzaken. Acid uiteindelijk zal toenemen als gevolg van het overgebleven voedsel en kan resulteren in holtes in uw tand als ze niet goed aangepakt.
Het is raadzaam dat u floss ten minste eenmaal per dag net voordat je gaat naar bed. Dit zal ervoor zorgen dat u geen voedsel weg ligt 's nachts voor de lange periodes u slaapt.
Hoe doe je flossen?
Een vraag verrassend weinig goed kan beantwoorden. Het lijkt misschien belachelijk voor de hand liggend, maar er zijn manieren waarop je moet het goed te doen.
* Zorg ervoor dat u gebruik maken van de juiste hoeveelheid van de zijde waar u het kunt rond je twee middelste vingers, bij voorkeur het verlaten van een inch ervan tussen .
* Grip Houd de floss strak, mooi en gemakkelijk te verplaatsen tussen je tanden, is het noodzakelijk om een mooi en makkelijk actie als alle kracht te houden kan rand op het tandvlees en snijd het.
* hoofd naar beneden naar het tandvlees en de curve het rond elke tand.
* voor elke tand gebruik maken van een nieuw gedeelte van de floss, anders wordt het plaatsen van geplukt eten weer terug op je tanden.
* Om zich te ontdoen van de vastzittende voedsel, volgen de gladde, zachte werking wanneer u de floss tussen je tanden te verplaatsen. Omlaag dan schep het eten terug omhoog en over je tanden.
Zoals u kunt zien flossen is eigenlijk een eenvoudige techniek die kan zijn /en moet worden gedaan door iedereen.
< p> je moet ook rekening houden met de volgende, als onderdeel van je tandhygiëne plannen
* Tongue reiniging -. gewoonlijk niet noodzakelijk geacht, maar het in werkelijkheid is. Borstelen van de tong verbetert niet alleen uw adem, maar het verwijdert ook de bacteriën die je tanden kan schaden
* Borstelen het tandvlees -. Een zeer zachte borstel met de haren van een tandenborstel is zeer goed voor mondverzorging. Doe dit voor het slapen gaan om de mogelijkheid van terugtrekkend tandvlees te voorkomen.