Het hebben van een aanhoudende slechte adem komt uit de mond kan een echte onhandige situatie. Wanneer dergelijke problemen van slechte adem zijn chronische dan tandartsen verwijzen vaak naar het als halitose. De complexiteit van het probleem is vaak spruitstuk verhoogd door het feit dat de persoon die het geven van de halitose, niet vaak beseffen dat zijn mond ruikt zo slecht. Dit komt omdat onze neus niet uitgerust te halen de geuren van binnenuit het lichaam. Recente tandheelkunde blijkt dat op ten minste 80 miljoen Amerikanen zijn getroffen door het probleem van halitose door een aanzienlijke mate.
Sommige anaërobe bacteriële soorten zoals H pylori en S mutans de belangrijkste criminelen van halitose in onze mond. Dergelijke bacteriën leven op de resterende van het voedsel deeltjes van een onreine mond en ademen een zwavelachtige damp terwijl het ontleden van de voedselresten. De gelige plaque lagen rondom de tanden ook dienen als voedingsbodem huizen voor de bacteriële soorten. De meest voor de hand indicator van bacteriële aanwezigheid in de mond is blijkbaar de witachtig slug laag die zo vaak op de tong wordt afgezet. De naaktslak, bestaande uit dode cellen van de mond en de voedselresten leveren de bescheiden deel aan de bacteriën. De parasitaire leefgebied wordt nog aangemoedigd wanneer de mond droog voor een lange tijd blijft.
Een goede schoonmaak en het wassen van de mondholte, ten minste tweemaal per dag is heel belangrijk in de strijd tegen bacteriën . Juiste reinigingsprocedure betekent niet alleen regelmatig poetsen van de tanden, maar ook omvat noodzakelijkerwijs schrobben van de tong oppervlak en flossen de ruimten tussen de tanden. Terwijl het schrobben van de tong is het belangrijk om de achterste delen ervan bereikt, aangezien de meeste orale slechte adem geuren afkomstig vanaf daar. Als u last heeft van slechte adem, kunt u ook proberen zachtjes per week schoonmaken van de tong en tanden en het tandvlees met een beetje zuiveringszout pasta (samen met de normale tandpasta) ten minste een keer. Net ook niet vergeten voorzichtig over het niet per ongeluk inslikken van de zuiveringszout pasta te zijn.
Gewoon water kan ook zeer effectief gebruikt in het genezen van de stank. De eerste en belangrijkste gebruik van water moet uiteraard zijn om de mond grondig elke keer dat een maaltijd wordt ingenomen te wassen. Water zal helpen bij het schoonmaken van de etensresten van duistere plekken van de mondholte. Gorgelen met een beetje warm water na de maaltijd en het drinken van een paar glazen ongezoete water-citroensap oplossing kan ook helpen door het doden van de bacteriën. Andere suikervrije dranken zoals de groene thee en citroen thee kan ook ook helpen in de strijd tegen de afstotende geur. Gezoete dranken zoals alcohol verhogen de stank van de slechte adem.
Het toestaan van kleine veranderingen in het dieet, zoals meer groenten en fruit in plaats van dierlijke eiwitten kan ook helpen in de strijd tegen de slechte geur. Voedingsmiddelen met een hoge concentratie vluchtige olie, zoals de knoflook, ui en de mosterd moet ook worden vermeden. Kauwen op natuurlijke mond verfrissers, zoals klaver, kardemom en munt kan langdurige gevolgen tegen slechte adem hebben.