Het stigma van slechte adem kan blijven hangen om ons heen, lang nadat we hebben geborsteld. Het is niet alleen de constante munt na mint na mint; het is het verlies van zelfvertrouwen men heeft toen verteld dat hun adem is gewoon niet tot ondermaats. Voor de behandeling van slechte adem, moet u een diepgaande hervorming van uw mondhygiëne en echt tot de kern van het probleem.
De beste manier om de behandeling tegen slechte adem te beginnen is om een rigide routine van poetsen en flossen de tanden uit te voeren en schrapen van de tong ten minste tweemaal per dag. Idealiter moet u dit doen na elke maaltijd, maar dat is soms gewoon niet haalbaar. Het houden van de mond schoon is de eerste stap in de richting van het verminderen van de geur veroorzakende bacteriën.
Soms echter, dit eenvoudige routine gewoon niet genoeg om te vechten uw slechte adem. Probeer te investeren in een kwaliteit van het water pick, die vergelijkbaar is met flossen, maar echt krijgt in het kader van het tandvlees. Dit kan helpen verlichten van de geurtjes veroorzaakt door bacteriën te verbergen in spleten die flossen niet kunnen bereiken.
Zorg ervoor dat u uw tandarts om de zes maanden of zo om jezelf te trakteren op een professionele schoon dat is veel eenvoudiger te beheren dan vieze tanden. Uw tandarts kan ook de rechter over de vraag of uw mondhygiëne is voldoende of niet. Elke holten of andere tandheelkundige werk kan worden afgerond op dit moment en zal uw mond in tiptop conditie te houden. Merk ook op elke medicijnen die u bent op uw tandarts. Hij of zij kan nagaan of dat de oorzaak is van uw ongezonde adem.
Het behandelen van halitose betekent dat soms ten koste gaat van bepaalde voedingsmiddelen waarvan bekend is dat veroorzaken of verergeren het. Deze voedingsmiddelen bevatten alcohol, koffie, knoflook, uien, suiker en eiwitrijke zuivel en vleesproducten. Voedingsmiddelen zoals knoflook bevatten grote hoeveelheden zwavelverbindingen die geabsorbeerd door het spijsverteringskanaal naar de bloedstroom. De dampen reizen naar uw longen, waar ze worden uitgezet op je ademhaling. Er is niets wat je kunt doen over dit soort halitose totdat je volledig je eten hebt verteerd. Eiwitrijke voedsel, anderzijds, verslechtert slechte adem omdat de bacteriën in de mond voeden van aminozuren, uitgesplitst uit het eiwit en laat zwavelverbindingen als gevolg. Beperk deze voedingsmiddelen en zorg ervoor dat zoveel mogelijk poetsen na het eten van hen.
De behandeling van slechte adem betekent niet maskeren de geur, dat is wat de traditionele mondwater en pepermuntjes doen. Behandel het bij de bron om het te stoppen in zijn tracks.