Het genezen van slechte adem is een belangrijke actie. Je wilt niet dat uw kans te missen voor de werkgelegenheid, omdat uw potentiële werkgever rook je adem. Herinner je je die tandpasta commercials die frisse adem als de sleutel tot romantiek pleiten? Al die dingen die je kunt missen als gevolg van een slechte adem.
Het hebben van een slechte adem, of halitose, is geen lachertje. Meer dan 80 miljoen mensen in Amerika last van een slechte adem, en dit feit mag niet worden genegeerd. Als u één van de 80 miljoen die een slechte adem heeft, lees dan verder voor een zeer eenvoudige stappen om uw slechte adem te genezen.
Er zijn veel advertenties en veel producten in de supermarkt om langdurige, frisse adem te garanderen . Allemaal hetzelfde zeggen: mondhygiëne is belangrijk. Goede hygiëne is de eerste tip in het genezen van slechte adem.
Poets je tanden na elke maaltijd. Vergeet niet om floss en mondwater gebruiken. Studies tonen aan dat er meer dan 170 soorten bacteriën die woonachtig zijn in je mond. Hierdoor onaangename ademgeuren. Er zijn meer bacteriën die in de mond van een mens dan in de mond van een hond. Denk na over die ene! Met dat veel bacteriën in je mond, waardoor het schoon moet een prioriteit zijn. Als je je mond schoon te houden, dan bent u zeker om langdurige, frisse adem te hebben.
Een goede mondhygiëne gaat poetsen, flossen en reinigen van het tandvlees, tong en wangen. Spleten in de mond zijn toplocaties voor bacteriën. De bacteriën voeden zich met overgebleven voedsel deeltjes op je mond. De bacteriën voeden zich met overgebleven voedsel deeltjes in je mond. Dat gele spul geplakt op uw tanden wordt genoemd plaque. Plaque is het bijproduct van de bacterie die zich voedt met je mond. Het wegwerken van plaque en de bacteriën veroorzaken is het belangrijk dat bij de vaststelling van uw adem.
De volgende tip is om een gezond dieet te houden. Uw dieet is belangrijk in de status van uw mondhygiëne. Er zijn bepaalde voedingsmiddelen, zoals vezelige groenten en fruit die speekselproductie te bevorderen en daardoor de mogelijkheid van halitose te beperken. Het eten van een gezond ontbijt elke ochtend (zoals havermout en fruit) is aangeraden. Dit komt omdat het eten van het ontbijt begint het speeksel flow na een nacht slapen. Houd in gedachten dat wanneer u slaapt, bacteriën bouwt in je mond, zelfs nadat u uw tanden te poetsen.
Het houden van jezelf gehydrateerd is ook een belangrijke tip voor het genezen van slechte adem. Merk echter op, dat het water is de enige hydrator die slechte adem geneest. Frisdrank, vruchtensappen en andere suikerhoudende of zure dranken alleen maar aanmoedigen groei van bacteriën die minder dan wenselijk adem veroorzaken.
De laatste, maar niet minst belangrijke tip is om uw tandarts om de zes maanden. Soms slechte adem komt voort uit het hebben van slechte sinussen of van een infectie of aan complicaties van je spijsverteringskanaal. Uw tandarts zal kunnen helpen werpen het licht van wat je probleem is en hoe het te repareren. Uw tandarts zal aanbevelen en het schema het schoonmaken van uw mond grondig te verwijderen alle bacteriën opbouw. Als het probleem zich blijft voordoen, moet uw tandarts in staat zijn om een speekseltest vervanging of een peroxide behandelingen.
Deze tips zijn van essentieel belang om ervoor te zorgen dat u gezond en sterk te blijven. Vergeet niet dat de geur van uw adem is soms een indicatie van een meer ernstige aandoening die je oog niet kunt zien. Het is altijd goed om een deskundige regelmatig te zoeken, zodat u niet hoeft te maken over het erger complicaties in de toekomst.