Yep! We weten allemaal dat knoflook, uien en andere scherpe proeverij voedingsmiddelen kunnen bijdragen aan slechte adem - in ieder geval tijdelijk. Maar, heb je je realiseert dat er een paar meer voedingsmiddelen die kunnen worden belemmeren je een frisse adem. Als je dit weet, dan kunt u voorkomen dat het eten van deze voordat je aan die ene speciale persoon of ga voor die grote sollicitatiegesprek of grond die nieuwe klant.
Melk en kaas, geloof het of niet, zijn twee van de meest offensieve voedingsmiddelen rond. En stop daar. Nee, het is niet het vetgehalte van het voedsel dat is het geven van je problemen. Dus het veranderen om vetarme melk zal je niet helpen een beetje. Als echter je lactose-intolerant bent, mag je gewoon niet willen zuivelproducten eten at all. En dit is ongeacht of je het gevoel een fysieke negatief effect of niet. Dit is moeilijk te doen, ik weet het.
Het probleem is dat je lichaam kan het gewoon niet deze voedingsmiddelen goed te verteren. Zij zijn beschikbaar om de bacteriën in het systeem gedurende een langere periode. Voordat u besluit met zekerheid dat je niet lactose-intolerant, lees de resultaten van deze studie, gepubliceerd in de Los Angeles Times, meer dan 10 jaar geleden. Het is een echte eye-opener.
Volgens dit onderzoek, bijna 67 procent van het Amerikaanse publiek niet in staat is in een bepaalde vorm aan zuivelproducten goed te verteren. Wauw! Dat is maar liefst tweederde van ons! Nu, denk opnieuw! Weet je zeker dat je geen lactose-intolerantie?
Fish. Ja, vis kan je slechte adem - en we zijn gewoon ook niet over dat visachtige geur. Vanwege het zeer hoge gehalte aan eiwitten, kan vissen een slechte adem probleem te nemen en verergeren
Koffie Breath
Deze degene die je waarschijnlijk al zien aankomen. Koffie . Ja. En denk niet dat gaand cafeïnevrije helpt. Koffie bevat hoge niveaus van zuren die ervoor zorgen dat de bacteriën die verantwoordelijk zijn voor de slechte adem om snel te reproduceren andcreate een bittere smaak in je mond. (Houd de zure inhoud deel van deze zin in het achterhoofd. Alle voedsel hoog in zuurgehalte doet precies hetzelfde.
Wilt u stoppen met uw koffie adem vandaag? Hier is een snelle tip. Zet uw drinkgewoonten van koffie tot thee. Zo eenvoudig is dat. Oké. Dus het is makkelijk op papier, maar in de praktijk niet.