Er zijn een heleboel dingen die mensen angstig kunnen maken, en ze kunnen verschillen van persoon tot persoon. Sommige mensen omgaan met angst dagelijks, terwijl andere dit probleem onder ogen alleen gedurende bepaalde gebeurtenissen. Het is gebruikelijk dat patiënten angst hebben wanneer naar de arts, tandarts of orthodontist. Het kan een verschrikkelijke ervaring omdat er de angst voor pijn, ongemak, de onbekende of andere factoren. Dental angst kan komen in verschillende vorm en variërend van een snelle hartslag, hoge bloeddruk, kortademigheid, prikkelbaarheid, woede, of sterke emoties zoals huilen. Als u tandheelkundige angst, hier zijn enkele tips om te onthouden voor uw reis naar uw orthodontist of tandarts afspraak.
Een stap die je ervaring op het kantoor aangenamer en minder stressvol kan maken is om open communicatie te hebben. Laat de tandarts en hun assistenten weten dat u bezorgd over de benoeming voelt. Praten over de manier waarop je het gevoel kunt u zich meteen beter over de benoeming. Het zal ook laat de persoon die werkt op je tanden weten niet te agressief zijn, vaak vragen hoe je aan het doen bent, en pauzes te nemen wanneer dat nodig is.
Een andere manier om te gaan met angst is om een troost punt te brengen. Dit kan betekenen dat je pyjama of andere comfortabele kleding te dragen om onze afspraak. Schaam u niet door te brengen in een knuffel of een van uw favoriete dekens, zelfs als u een volwassene of een kind. Omdat comfortabel kan de angst voor het onbekende minder een angstige factor voor u te maken. Veel kantoren tandartsen zijn voorzien van dekens, en als men wordt u aangeboden graag gebruik van het aanbod. Het kan vooral geruststellend zijn voor kleine kinderen een knuffeldier of speelgoed te houden.
Een gangbare praktijk voor het omgaan met angst is gestaag ademhaling. Als je tijd hebt voor je afspraak kunt u een aantal yoga-oefeningen of andere ontspannende ademhalingstechnieken doen. Steady ademhaling of het doen van yoga zal ook nuttig zijn na uw benoeming om u te kalmeren. Haal diep adem in en adem langzaam uit terwijl je in de stoel te wachten om uw orthodontist of tandarts te zien. Als u hulp nodig hebt de ademhaling tijdens uw afspraak moet u mogelijk een ademluchttoestel dat gaat over je neus dragen. Wees niet bang om iets te vragen tijdens uw afspraak, omdat het kantoor waarschijnlijk aan uw wensen tegemoet zal zijn.
De tandheelkundige industrie heeft een lange weg met de technologie die wordt gebruikt in procedures komen. Het kan in uw beste belang om een orthodontist of tandarts dat laser tandheelkunde gebruikt in hun praktijk te vinden. Vraag het kantoorpersoneel als tandheelkundige laser
tools worden gebruikt in hun praktijk. Laser instrumenten veroorzaken minimale hoeveelheden van pijn en bieden spoedig herstel tijden. Dit wetende voordat je in voor een procedure kan de angst die je normaal voelt verminderen. Pijn en ongemak zijn gemeenschappelijke triggers voor gevoelens van angst en stress.
Er zijn eenvoudige manieren om te gaan met tandheelkundige angst, en je hoeft niet te laten je angsten te gaan om te overwinnen de tandarts. Vergeet niet om open communicatie normaal, comfortabel, adem, en praat met uw tandarts over de instrumenten en procedures die worden gebruikt voor uw afspraak. Het hebben van tandheelkundige angst kan een ding van het verleden voor u.