Zelfs als je nog nooit een slechte adem probleem hebt gehad, slechte adem is waarschijnlijk iets wat je bent bezig met op een gegeven moment bij het maken van een indruk was belangrijk voor u, zoals op een datum of bij een sollicitatiegesprek. Als u een probleem hebt gehad, de angst van het hebben van een slechte adem is altijd bij je. Helaas, we zijn niet altijd gemakkelijk de kwaliteit van onze eigen adem te beoordelen. Maar er zijn manieren voor u om een nauwkeuriger antwoord te krijgen.
De kans is groot dat op een bepaald punt dat u hebt geprobeerd om uw eigen adem te controleren door cupping je hand en het leiden van een uitademing van je mond in je neus. Het probleem met deze methode is dat je gevoel van geur is ontworpen om de achtergrond geuren, die zij vaak zal overwegen uw adem te negeren, waardoor deze methode volledig inefficiënt.
U vraagt zich waarschijnlijk af als deze veel voorkomende methode van cupping je hand om op adem te testen is dat effectief is, is er een betrouwbare manier? Nou ja, bijna alle methoden hebben een inherente probleem, ze zijn subjectief. Dat wil zeggen dat slechte adem in de neus van de toeschouwer. Toch is de beste en meest betrouwbare methode om te bepalen of je een slechte adem is nog steeds vraagt iemand die je vertrouwt.
Maar veel mensen zijn erg ongemakkelijk met iemand te vragen over hun adem in, en veel mensen zouden ongemakkelijk in zijn iemand te vertellen dat hun adem slecht was. U kan dus willen een andere manier proberen te bepalen zelf hoe je adem ruikt echt.
Een manier om dit te doen is door gebruik te maken van een lik-test. Om deze test uit te voeren, likken de binnenkant van je pols met het einde van je tong en geef het een paar seconden om te beginnen te verdampen. Wachten Na deze enkele seconden, ruik de binnenkant van je pols. Dit kan toestaan om een geuren veroorzaakt door bacteriën in de voorkant van de tong geur van scheiden en maakt het niet langer een achtergrond geur.
Hoewel de lik test kunnen beoordelen slechte adem veroorzaakt door de voorzijde van de tong, de meest voorkomende plaatsen voor slechte adem afkomstig zijn aan de achterkant van de tong en tussen de achterste tanden, dus zullen deze gebieden ook te testen. Aan de achterkant van je tong te testen, neem een lepel en zet hem ondersteboven. Gebruik de rand te schrapen zo ver terug op je tong als je kunt, maar wees voorzichtig over triggering uw gag reflex te sterk.
Het testen tussen de achterste kiezen is vergelijkbaar, behalve dat u zult gebruiken tandzijde tussen je rug tanden te schrapen om het even wat tussen de tanden. Zodra u uw schrapen op de lepel of tandheelkundige floss, geef het een paar seconden en ruiken dan. Als een van beide heeft een sterke geur, die waarschijnlijk zijn hoe je adem ruikt naar andere mensen.
Als u denkt dat u een chronisch probleem met halitose hebben, kunt u uw tandarts over te praten. Uw tandarts kan een tool genaamd een Halimeter die gassen in de adem die in verband zijn gebracht met een slechte adem kunnen meten hebben. Zelfs als hij een gespecialiseerd gereedschap niet heeft, heeft uw tandarts waarschijnlijk ondervonden veel gevallen van slechte adem en hij zal waarschijnlijk eerlijk over zijn.