Slechte adem is een orale aandoening die een grote verscheidenheid aan mensen op verschillende manieren beïnvloedt. Het is een misvatting dat alleen een ongelukkige paar van de bevolking heeft stinkende adem, maar de waarheid is dat iedereen heeft een slechte adem -. Maar dat het vaak ernstiger in een paar gevallen en vooral niet op te sporen voor de rest
voor de weinigen die last hebben van slechte adem, kan het een invaliderende aandoening en sociale belemmering te zijn vanwege de manier waarop is het niet van invloed op de persoon die lijdt aan het zoals het van invloed op de mensen van hem. Stel je voor dat mensen die hun neus en schieten je ziet er van afschuw en ergernis elke keer dat je je mond te spreken te openen. Er zijn geen eenvoudige oplossingen voor dit probleem, maar er zijn een aantal stappen die u kunt nemen om te helpen elimineren slechte adem.
Vermijd het drinken van alcohol of Koffie Beker Het nemen in dranken zoals koffie of alcohol kan je adem aandoening verergeren, omdat ze bijdragen aan het maken van uw mond droog, dat is wat de oorzaak van de bacteriën die stinkende adem te gedijen en vermenigvuldigen veroorzaken. In plaats van het drinken van alcohol en koffie, overschakelen naar slurpend van veel water als het is een neutrale stof en heeft het tegenovergestelde effect van het helpen om vocht toe te voegen aan je mond en kan alleen uw adem erger te maken.
Vermijd roken
Roken heeft een soortgelijk effect als die van het drinken van alcohol of koffie als het de mond droogt en maakt het een goede plek voor bacteriën om te groeien. Hoe dan ook, de geur van sigaretten en tabak is niet veel van een beter alternatief voor slechte adem, en hoe dan ook het is medisch bewezen schadelijk voor uw gezondheid, dus er zijn andere goede redenen om te roken te vermijden te zijn behalve dat het helpt om slechte adem te elimineren.
Vermijd het drinken van suikerhoudende en koolzuurhoudende dranken
dranken zoals cola en Sprite kan goede dorstlesser s en goede smaak, maar ze kunnen worden echte schuldigen in het veroorzaken van een slechte adem. Dit komt omdat het suikergehalte van deze dranken is gewoonlijk zeer hoog en dit zorgt voor de bacteriën in de mond met voedsel te groeien. Deze zeer veel bijdraagt tot verslechtering je adem en dus deze dranken moeten worden vermeden als u wilt slechte adem te elimineren.
Chew suikervrije kauwgom
meeste kauwgom moet worden vermeden vanwege hun hoge suikergehalte, maar niet alle kauwgom is slecht. Probeer om kauwgom die ofwel heeft een lage of geen suikergehalte, omdat kauwgom helpt om het speeksel te stimuleren in je mond te vinden. Speeksel is een natuurlijke mondspoeling, omdat het je mond bevochtigt en helpt bij het spoelen van ongewenste deeltjes en stoffen die kunnen worden de agenten van stinkende adem, dus het helpt enorm om het probleem op te heffen
Onderhoud goede tandverzorging
het klinkt misschien als een voor de hand liggende ding om te zeggen, maar een van de belangrijkste manieren om je adem vers te houden is om een goede mondhygiëne te handhaven door het borstelen van uw tanden twee keer per dag, flossen en spoelen, enz. Dit houdt niet alleen uw tandvlees en tanden in goede vorm, maar ook helpt om slechte adem te elimineren.