Vraag een willekeurige tandarts in Costa Mesa en ze zullen alles wat je vertellen dat een goede mondgezondheid is meer nodig dan alleen maar goed borstelen. U mag de do's en don'ts van het poetsen door hart weet het, maar er zijn nog andere stappen die u kunt nemen om uw tanden voor een leven te houden. Immers, mondhygiëne is niet alleen over de tanden. Het omvat de hele mond ook.
4 stappen om tot behoud van een goede Dental Health
Gezonde tanden te vertalen naar goede algemene welzijn. Dus, aan je uiterlijk en gevoel van eigenwaarde te stimuleren, investeren in uw mondgezondheid. Hier volgen stappen voor u te volgen in de richting van het behoud van een gezond gebit.
1. Bezoek uw tandarts in Costa Mesa regelmatig. Als het gaat om mondhygiëne, uw tandarts heeft de expertise om al uw mondelinge gezondheidszorg behoeften te voldoen. Bespreek met hem /haar de frequentie van uw bezoeken. In tegenstelling tot anderen die hun tandarts ten minste tweemaal per jaar te bezoeken, moet u naar de jouwe vaker te zien.
2. Eet goed. Een goed uitgebalanceerd dieet is het belangrijk om een goede mondgezondheid. Mensen zeggen dat je bent wat je eet. Nou, het is vrij veel het zelfde met je tanden. Zij zijn afhankelijk veel van wat je in je mond. Het beste is om alcoholische dranken en voedingsmiddelen te vermijden met te veel suiker en zetmeel. Zij zullen alleen de afbraak van het glazuur van de tanden te versnellen.
3. Controleer regelmatig uw mond. Afgezien van uw tandarts, bent u in de beste positie om veranderingen in je mond te merken. Van tijd tot tijd, onderzoekt uw mond en kijk of er veranderingen zijn die aandacht nodig heeft. Deze kunnen onder meer pijnlijke of gevoelig tandvlees, verkleurde tanden, en afgebroken tanden. Als u een van deze symptomen, meld dit dan aan uw tandarts meteen.
4. Stoppen met het gebruik van tabak. Het roken van tabak is niet alleen een gevaar voor uw algehele gezondheid, maar om uw mondelinge gezondheid. Continu gebruik van tabak leidt vaak tot tandvleesontsteking, slechte adem, vlekken op de tanden, of erger mondkanker.
Oral Health en de algehele gezondheid
< p> Experts geloven dat de problemen in de mond vaak samenhangt met gezondheidsproblemen de rest van het lichaam. Wanneer de tanden gezond zijn, hebben de bacteriën in de mond niet naar de bloedbaan. Met regelmatig poetsen en flossen, worden deze bacteriën onder controle gehouden. Echter, wanneer u uw tanden verwaarloost, kan dit leiden tot tandvleesaandoeningen dat een groot risico voor de gezondheid om u te kunnen vormen.
Dus, verzorgen van uw tanden en een bezoek aan uw tandarts in Costa Mesa
regelmatig. Dit zal u helpen uw glimlach te houden voor een mensenleven.