Tandenknarsen of bruxisme gebeurt er met de meeste mensen en is niets verbaasd over te zijn. Het is een kwestie van zorg alleen als het wordt chronisch. Deze aandoening treft meestal mensen die tijdens de slaap. Dit is de reden waarom het moeilijk is om te beseffen wanneer men lijdt aan deze aandoening, tenzij iemand je vertelt. Maar constante doffe hoofdpijn en zere kaken zijn enkele van de eerste en meest betrouwbare indicatoren. Maar slechts een tandarts kan met zekerheid zeggen, na grondig onderzoek en maken de huidige diagnose van de oorzaak. De oorzaak zal het best bepalen welke tandenknarsen relief methode die je gaat gebruiken.
De meest voorkomende oorzaak van bruxisme is stress. De tandarts kan een patiënt voor counseling en psychotherapie verwijzen voor een beter omgaan met stress. Als het wordt veroorzaakt door onjuist kaak instellingen dan kan de tandarts een occlusale therapie aanraden. Als uw tanden zijn afgesleten te veel, want het malen van een wortelkanaalbehandeling of kunstgebit kan nodig zijn. Maar in de grote meerderheid van de gevallen is de tandarts zal nachtwakers aan het glazuur en de tanden te beschermen voor te schrijven.
Er zijn ook natuurlijke opties die zeer effectief tandenknarsen verlichting kan bieden. Deze omvatten meditatie, yoga, diep ademhalen en geleide fantasie. Oefen deze technieken geduldig en met inzet als deze middelen enige tijd duren om te werken, maar de productie van een aantal van de beste resultaten. Dieet controle is een effectieve manier om opluchting voor tandenknarsen. Bezuinigen op alcohol, cafeïne en frisdrank. effectief zijn ook warme en koude packs. Het is een goed idee om alternatieve medicatie zoals acupunctuur en hypnose proberen om de pijn te verminderen, deze twee zijn bijvoorbeeld een aantal van de meest effectieve oplossingen te vinden.
Al het bovenstaande zijn goed manieren van behandeling bruxisme of tandenknarsen. Welke je gebruikt zal afhangen van wat het meest geschikt voor u. Maar krijg professioneel advies eerste.