Niemand houdt van een vieze geur uit de mond. Echter, hoewel niemand het leuk vindt, slechte adem is een veel voorkomend probleem voor velen. De redenen voor een dergelijk probleem kan veel zijn, hoewel de belangrijkste reden is gewoon niet genoeg zorg voor het aspect van orale hygiëne. Wanneer mondhygiëne gaat op verwaarloosde voor een aanzienlijke interval van tijd dan is het probleem van de slechte adem gaat uit van een chronische dimensie. Dergelijke chronische probleem van slechte adem wordt vaak klinisch aangeduid als halitose door artsen.
halitose kunnen gemakkelijk worden genezen als de mondhygiëne van de mond enigszins zorgvuldig onderhouden op een dagelijkse basis. Het verzorgen van de mond op een dagelijkse basis is belangrijk omdat de vreselijke geur uit de mond kan komen als de tong en tanden zijn niet goed schoongemaakt, zelfs voor een enkele dag. De ontbindende werking van bepaalde soorten anaërobe bacteriën in de mond laat daadwerkelijk mild zwaveldampen uit de mond. De bacteriën soorten zoals de H. pylori en de S.Mutans zijn twee van dergelijke zwaveldamp vrijgeven soorten anaërobe bacteriën die zijn gevonden in de mond. De werking van dergelijke bacteriën in de mond kan gemakkelijk gecontroleerd worden, indien de bacteriën worden afgesneden van hun nutritionele ondersteuning in de mond.
Dus, wat biedt de bacteriën met hun voeding? Het is eigenlijk de gecombineerde eten van dode cellen van de mond en het eten tit stukjes die ongewassen in de mond dat de bacteriën voorziet van hun nutritionele ondersteuning hebben verlaten. Deze voeding basis van anaërobe bacteriën is duidelijk zichtbaar als een kleverige witte coating op het bovenoppervlak van de tong. Afgezien van de tong coating, de stijve afzettingen van plaque rondom de tanden ook dienen als voeding velden van de bacteriën.
Zo, blijkbaar de genezing van halitose is het afsnijden van de voedselvoorziening aan de overbevolking van de bacteriën. Dit kan vooral worden gedaan door de eenvoudige stappen van het dagelijks de mond-het poetsen van de tanden goed te reinigen, schrobben van de tong en dat alles. Terwijl het poetsen van de tanden poetsen proberen in een opwaartse slag en neerwaartse herhaling in plaats van een onsamenhangende cirkelvormige beweging over de tanden. Dergelijke techniek van tandenpoetsen ontkent individuele zorg aan de tanden en dus de tanden niet goed schoongemaakt. Het is een beter idee geduldig beginnen aan het uiteinde van de kaak en doorloop elke tanden zorgvuldig worden geschuurd tot de andere kant van de kaak bereiken. Flossen van de tanden samen met het borstelen kan zorgen dat er geen voedsel tit beetje overblijft vast tussen hen.
Een tongschraper kan vooral nuttig zijn bij het reinigen van de tong. Net als de borstelen stijl, de tong wasser moet ook niet bewegen in een lukrake en harde manier. Eenvoudige zachte schrobben beweging aan de witte afzettingen op de tong te reinigen is meer dan voldoende om de tong te reinigen. Als het probleem aanhoudt lang probeer dan een zuiveringszout pasta gemengd met uw gewone tandpasta, een keer in de twee weken of zo te zorgen dat de mond goed is schoongemaakt. Baking soda helpt ook bij het doden van de geur veroorzakende overtollige bacteriën door het veranderen van de pH van de mond milieu door een geringe hoeveelheid.
Het wegwerken van halitose ook impliceert waardoor een aantal positieve veranderingen in de dagelijkse voeding schema. Wijzigingen alsof je meer veganistisch in voedsel keuzes en niet eten vluchtige olie rijke voedingsmiddelen zoals knoflook en ui gaan een lange weg bij de bestrijding van het probleem van de slechte adem.
Naast de gebruikelijke bacteriële redenen, zijn er verschillende andere redenen ook dat kan een slechte adem veroorzaken. In feite, halitose fungeert soms ook als een indicator om fysiologische problemen zoals een bronchiale infectie of een maag aandoening. Zo is het ook belangrijk om een overleg met de tandarts als het probleem van halitose blijft bestaan, zelfs na continue poetsen en schrobben voor een paar weken.