Als je je been breekt, ja je moet naar het ziekenhuis, hebben in te stellen in het gips en follow-up met een paar bezoeken. Maar in wezen is mends zelf. Als je jezelf snijden, kan je een paar hechtingen nodig hebben, maar vaker wel dan niet, je houdt een pleister op en een paar dagen later is het allemaal genezen. Het wonder is dat het menselijk lichaam is bijna onbegrensd. Ik zeg bijna, want dit ideaal helaas niet uit te breiden naar onze tanden.
De kleine witte dingen die we dagelijks gebruiken van ontbijt tot diner niet in staat zijn zelf de vaststelling. Als er een probleem optreedt toen we naar beneden de pijnlijke lijn van het vullen, om wortelkanaalbehandeling, te bekronen en tenslotte extractie. Natuurlijk zijn al deze behandelingen lijden we op belachelijk hoge kosten. Dus het is geen wonder dat we hebben besloten om te leven met cellulitis en het is onze mond we zijn nu wanhopig te beschermen. Maar hoe kunnen we dit doen?
In de eerste plaats, de basics. Poets je tanden gedurende 3 minuten, ten minste tweemaal per dag. Vertrouw niet op spierballen (herinner me hoe veel makkelijker het is om ei wit met een elektronisch apparaat klop?), Maar kiezen voor een goede extern gevoed tandenborstel zoals de hyG Ionische tandenborstel die het extra voordeel van het zijn zeer zacht voor je tanden heeft - in het bijzonder als de jouwe zijn gevoelig voor gevoeligheid.
Gebruik tandzijde dagelijks en een alcohol gratis anti-bacterieel mondwater. Zorg altijd voor een glas water na elke maaltijd en snack weg te wassen overtollige voedsel. Zorg ervoor dat uw dieet is gevarieerd met veel calcium. Bezuinigen alle suikerhoudende dranken, snoep en toffees etc - in het bijzonder iets dat zou kunnen komen te zitten in je tanden, waaronder het gedroogd fruit -. En in het algemeen nadenken over uw houding ten opzichte van alle suikerhoudend voedsel
Maar er zijn manieren waarop u kunt helpen dental-status nog meer. Xylitol is nu bekend om gezonde tanden te bevorderen kwaliteiten dat is waarom het op grote schaal wordt gebruikt in suikervrije kauwgom, voor Orbit complete Sugar Free Gum bijvoorbeeld Wrigley's hebben. Een snelle kauwen van deze na elke maaltijd te helpen bevrijden je mond van schadelijke bacteriën. Of zelfs veranderen in Xylitol in plaats van suiker. Fluoride, dat iedereen het erover eens is goed voor je tanden als het van nature voorkomt, is te vinden in thee, dus als je zoeten met Xylitol, is er een dubbel voordeel voor je tanden. Antioxidanten ook. Ik wed dat je nooit gedacht dat je binnenkwam met twee kon zo gezond zijn!
Recent onderzoek heeft gesuggereerd dat CoQ10 kunnen beschermen tegen parodontitis en is de nieuwste 'belangrijkste ingrediënt in natuurlijke tandpasta. Andere natuurlijke producten die zijn bekend om mondgezondheid te ondersteunen zijn onder andere aloë vera, mirre (om te beschermen tegen gingivitis), groene thee, tea tree olie (als u een ontsteking van het tandvlees), Calendula, kaneel en pepermuntolie voor zijn anti-bacteriële kwaliteiten. U kunt ook proberen poetsen met de wortel van een Salvadora Persica plant, ook wel bekend als de 'tandenborstel Tree' die traditioneel werd gebruikt in India voor eeuwen.
Dus terwijl 'een appel per dag 'is nooit een slechte zaak, het is waarschijnlijk niet genoeg om' houdt de tandarts weg '. Maar gelukkig zijn er nog een paar opties voor u beschikbaar, dus misschien zullen we erin slagen om onze eigen tanden (en onze banksaldo) voor een tijdje langer na alles te houden.