De dader veroorzaakt tandbederf is geen suiker zelf, maar de gemaakte door bacteriën die zich voeden met de suiker en andere koolhydraten zoals suiker zuur.
Is suiker de boosdoener? Niet precies. Vraag een willekeurige tandheelkundige zorg professional op het gebied, suiker niet tanden verval. Niet de schuld van suiker, maar in plaats daarvan de schuld van de streptococcus bacteriën die leven in je mond in biofilms genoemd plaque. Deze bacteriën voeden zich met koolhydraten en stralen schadelijke zuren die het calcium laag die je tanden te dekken vernietigen. Speeksel kan het zuur te neutraliseren, maar wanneer de mond te veel van zuur wordt, krijgen de tanden gedemineraliseerd en rot. In dit licht, zelfs brood en andere koolhydraten staan op gelijke voet met suiker in relatie tot onze tanden.
De gekookte zetmelen, zoals chips en frieten zijn moeilijker te verwijderen in de mond als ze meer dan voedsel vastklampen met een hoog suikergehalte zoals chocolade; Dit is het resultaat van een studie door de Universiteit van New York Dental Care. Voedingsmiddel dat in de mond kan blijven de bacteriën geeft meer tijd om zuur en meer tijd om te eten scheiden, waardoor het risico van tandbederf sterk. Veel onderzoeken en studies hebben ook aangetoond dat mensen die vaker eet grotere risico op tandbederf te voeren.
In een studie uitgevoerd door de New York University TandSchool bleek dat gekookte zetmelen zoals zoals chips en friet klampen zich vast op de tanden veel langer dan suikerhoudende voedingsmiddelen zoals gewoon chocoladerepen. Dit betekent dat ze groter potentieel veroorzaken tandbederf vanwege de langere zuurproductie door de bacteriën. Herinner dat het niet de suiker zelf die tanden vernietigt, maar het zuur door bacteriën eten aan koolhydraten vast aan onze tanden. Suiker is slechts een van de vele bronnen van koolhydraten die afkomstig zijn uit onze voeding. Verscheidene studies hebben ook aangetoond dat tandbederf is gerelateerd aan de frequentie van eten; niet alleen de hoeveelheid suiker of zetmeel verbruikt. Frequente snacken schaadt de tanden, omdat het herintroduceert voedsel deeltjes die de bacteriën te voeden.
Wat wel helpt is als je je tanden onmiddellijk te poetsen. Wees extra voorzichtig niet te vergeten de streptococcus bacteriën die leven op de plaque op je tanden te voeden door tandenpoetsen regelmatig, en als je in een restaurant en iets lekkers eten, spoelen met een slok water direct aan de suiker of koolhydraten te verdunnen. Borstel dagelijks en gebruik maken van een fluoride tandpasta. Zorg ervoor dat uw tandarts regelmatig verwijdert tandplak en tandsteen (calculus) dat zich ophoopt op je tanden in de tijd. Op deze manier kunt u het probleem van tandbederf en tandvleesaandoeningen op zijn bron aan te vallen.
Onderzoeken tonen aan dat dieet is een van de belangrijkste factoren in de gezondheid van onze tanden. Bijvoorbeeld, mensen die voedsel eten die rijk zijn aan vitamine C en calcium zijn sterke tanden en gezond tandvlees. Calcium helpt versterken van de buitenste laag van de tanden (ook wel het glazuur), terwijl vitamine C helpt het tandvlees gezond. Als je wilde om te besparen op tandheelkundige zorg kosten, dan is de oplossingen zijn eenvoudig -je moet leren hoe je een gezonde maaltijd thuis te bereiden en je moet leren uw kinderen het belang van tandheelkundige zorg. Wie dacht dat een dagelijkse glas melk en een ei bij het ontbijt zijn voldoende om spoedeisende tandheelkundige zorg te voorkomen?
Dit wetende, hebben we nu een beter begrip van tandbederf en hoe we kunnen voorkomen het. Regelmatig poetsen en flossen zijn nog steeds de meest effectieve manieren voor tandheelkundige zorg. Ze ruimen voedselresten en nog belangrijker, de plaquette die bacteriën herbergen. Waardoor het mechanisch afbreken en verwijderen van de bacteriën verhongeren de bacteriën en houden hun groei in controle. Hoe sneller de bacteriële tandplak en voedselresten wordt verwijderd uit je mond, hoe kleiner de kans dat het zal de bacteriën voeden en veroorzaken tandbederf.