Een tong schraper is net als elk ander gereedschap - als je het niet goed gebruikt zal het niet het werk doen! In feite als je het niet correct gebruik maakt van kan maken het probleem nog erger - denk aan het als het proberen om een schroevendraaier te gebruiken om bang in een spijker
Als je hebt besloten om te kopen zelf een tongschraper dan je hebt waarschijnlijk had de meest vreselijke ervaring van een van beide het hebben van een slechte adem of denken dat je een slechte adem. Hoewel een tongschraper is een briljant idee voor iemand die zich bewust over hun mondhygiëne -. Het is een instrument van must voor iedereen die last heeft van slechte adem en een witte harige tong
In de eerste plaats laten we het aanpakken van de mogelijke oorzaken van een witte harige tong
1 -. gebrek aan vitamine B12
een gebrek aan vitamine B12 in je lichaam kan fissues te vormen in ertoe leiden dat uw tong -. dit zijn kleine smalle groeven die zullen verzamelen voedsel deeltjes en toe te voegen aan de opbouw van bacteriën in je mond
een ander symptoom van een gebrek aan vitamine B12 is de vorming van de witte romige stof op je tong genoemd Candida. Dit is gist, dat normaal in het spijsverteringskanaal, maar als de productie van de gist buitensporige dan weer kan vormen op de tong en zelfs op het tandvlees en de mondholte.
< p> 2 -. Overmatig gebruik van alcohol, tabak en suikerhoudende voedingsmiddelen
Ja, we hebben er allemaal geweest - en wat is er mis met een flesje bier en sigaretten en een donut een keer in de zoveel tijd? Nou niets als het een keer in de zoveel tijd ... Een balans van essentiële vitaminen en mineralen is essentieel voor het welzijn in ons allen. Dit geldt ook voor een evenwichtige voeding, die veel groenten en fruit bevat. Alcohol is een dehydrant en dus zal uitdrogen je mond, als uw mond niet produceert een voldoende hoeveelheid speeksel kan het niet het zuur in je mond, die slechte adem en tandbederf kan veroorzaken neutraliseren.
De schimmelinfectie Candida is een liefhebber van zoete suikerhoudende voedingsmiddelen. Het kweekt en gedijt op de suiker die in deze voedingsmiddelen. Dus bezuinigen op de zoete koeken en snoep. Om het op afstand te houden.
3- Antibiotica kan een oorzaak zijn van het hebben van een witte harige tong.
Als je hebt gehad om een dosis van antibiotica of voorgeschreven tabletten, kan dit een laag witte veroorzaken vormen over u zijn tong. Het moet duidelijk beginnen als je eenmaal hebt gestopt met het nemen van hen
Ok, nu de instrumenten en de tactiek van de tong schrapen -.. Hoe je tong schraper gebruiken
In de eerste plaats kunnen optreden intense kokhalzen bij eerst met behulp van je tong schrapen - dit is een normale lichaamstemperatuur reflex dat je zal overwinnen in de tijd
5 belangrijkste manieren om het meeste uit je tong schraper krijgen
<. b> 1- Was het kokend water, elke keer, voor en na je het gebruikt.
Bacteriën kunnen buiten je lichaam leeft - het wassen van de schraper in heet water moet het grootste deel van deze bacteriën te doden en ervoor te zorgen dat je ze niet terug te zetten op je tong de volgende keer dat u de schraper gebruiken
<. br>
2- Zet de schraper zo ver terug op je tong als je kunt
- niet alleen schraap de voorkant van je tong als de meest intense opbouw van bacteriën zal worden aan de achterkant.
3- duw de schraper neer op je tong, maar NIET recht naar voren te trekken -
trek de schraper naar voren en naar de zijkant van je tong - anders bent u het slepen van de bacteriën uit achterstevoren en niet wist het.
4- niet alleen een keer schrapen. Belgique Om de bacteriën die u nodig hebt om een paar keer schrapen wissen. Kijk in de spiegel als schrapen en zorgen ervoor dat je tong eruit ziet roze voordat u klaar
5- Neem een glas koud water en afvalwater
-. Schrapen je tong zal uw mond het kappen droog als verlaten je zou een deel van het speeksel hebben genomen en vocht. Heeft u een koel glas water en afvalwater het rond je mond.
Met behulp van deze routine zou moeten helpen om het meeste uit uw tong schraper te krijgen en helpen om een witte harige tong en slechte adem te bestrijden.