Als kind wordt ons geleerd dat je tanden poetsen elke dag is belangrijk om ziektekiemen evenals weg te houden van uw tanden en tandvlees gezond te houden. Misschien zou het geen kwaad om een basis opfriscursus over mondhygiëne hebben. Een paar minuten van het lezen kan je redden van te maken met tandvleesontsteking. Echter, moet u weten dat tandvleesontsteking is iets dat misschien wel tachtig procent van de mensen worden geconfronteerd op dit moment.
De basis bewegingen van je tanden poetsen zijn eenvoudig, maar er zijn een paar belangrijke stappen die moeten worden genomen . Het belangrijkste om te onthouden is zacht te zijn. Veel mensen poetsen veel te hard. Dit kan leiden tot tandvlees.
U moet specifieke aanwijzingen van uw mondhygiënist te krijgen. Maar het is belangrijk om te begrijpen dat zacht is de sleutel. Sommigen suggereren niet om daadwerkelijk 'penseel', maar om 'trillen' de tandenborstel. Het hoofddoel is te breken tandplak. De plaquette is zwak, en je kunt gemakkelijk verstoren het. Daarom hoeft u niet te ruw te zijn bij het poetsen.
De achterste kiezen zijn van het allergrootste belang. Dit is waar veel voedsel deeltjes en bacteriën graag verborgen blijven.
Gebruik een extra zachte tandenborstel als je tandvlees gevoelig zijn en niet te veel druk niet van toepassing. Bloeden is een symptoom van tandvleesaandoeningen.
Vergeet niet om je tong poetsen ook. De meeste van de bacteriën die verantwoordelijk zijn voor slechte adem zijn gelegen op de tong. Bestrijk het dak van uw mond en onder je tong, alsmede om te voorkomen dat het missen van alle gebieden.
Het zuur van de voedselprijzen veroorzaakt glazuur op de tanden om meer gemakkelijk worden beschadigd. Dit zou eigenlijk betekenen dat als u na het eten je nadelige gevolgen voor uw tanden meer dan hen te helpen poetsen! Gebruik een pH gebalanceerde mondspoeling eerste om te helpen voorkomen dat dit gebeurt.
Voor meer tips over het voorkomen van tandvleesontsteking of de bestrijding ervan als je het hebt, kijk dan naar de gratis rapport hieronder.