Zoals de meeste ouders weten, kinderen willen niet altijd gezonde snacks - vooral wanneer zij hebben de mogelijkheid om suiker beladen snacks te eten in plaats daarvan. Wat ouders kunnen niet beseffen of denken te vaak is hoe slecht die zoete snacks zijn voor hun kinderen. Niet alleen zullen zij invloed gewicht van een kind, maar ze kunnen ook de tanden van een kind ruïneren. Geen ouders willen hebben om terug te gaan naar de tandarts van de kinderen, omdat ze te maken hebben met verrotte tanden en holten. Hier is wat advies van de tandarts van kinderen op een aantal tanden gezonde snacks voor kinderen.
Een gezonde voeding voor Gezonde Tanden
Een evenwichtige voeding is essentieel voor het behoud van een goede mondgezondheid bij kinderen. Wanneer er te veel voedingsmiddelen die bevatten zetmeel en suikers worden gegeten, plaque is in staat om te gedijen op de tanden. De plaque mengt met de suikers en zetmeel die zijn gevonden in voedingsmiddelen een zuur dat het glazuur aanvallen op de tanden, waardoor tandbederf veroorzaken. Wanneer een kind een voedzaam dieet, de kans op plaquevormende en tandbederf veroorzaken drastisch afneemt. Een evenwichtige voeding voor kinderen is niet alleen over de maaltijden, maar ook gezonde snacks. In feite, snacks zijn meestal de ergste voedsel in het dieet van een kind, zo vaak ze zijn snel, ongezond, 'on the go' behandelt.
Gezonde snacks te overwegen
Er zijn tal van voedzame snacks die tandarts voor kinderen zou aanraden. Tanden gezonde snacks niet ingewikkeld te zijn, maar kan net zo makkelijk als het grijpen van een reep chocolade te zijn. Een aantal snelle voedzaam voedsel voor gezonde tanden zijn onder andere: gesneden fruit, rauwkost met dip, touwtje kaas en yoghurt. tandarts Uw kinderen zullen in staat zijn aan te bevelen veel meer tanden gezonde snacks ook.
Snacks te beperken of te voorkomen
Snack voedsel zoals chocoladerepen, snoep, cake, koekjes en chips moeten worden vermeden of althans beperkt tot speciale gelegenheden. Deze voedingsmiddelen bevatten te veel suikers en zetmeel die leiden tot tandbederf bij kinderen. Een andere aanbevolen tip van de tandarts voor kinderen is om de hoeveelheid vruchtensap die wordt gegeven aan een kind te beperken. Meest vruchtensappen bevatten een grote hoeveelheid suiker. In plaats daarvan, geef uw kind melk of water en hebben ze eet een stuk fruit. Het is een goed idee om te voorkomen dat zelfs het kopen van deze niet-voedzame voedingsmiddelen en dranken, zodat ze niet direct beschikbaar voor uw kinderen.
De andere soorten snacks die bij kinderen moet worden beperkt zijn degenen die de neiging hebben vasthouden aan de tanden van kinderen. tandarts een kind kan vermijden aanraden deze soorten voedingsmiddelen omdat hoe langer een voedingsmiddel zitten op de tanden, hoe waarschijnlijker de zuren in de suikers begint aanval op de tand, waardoor tandbederf te beginnen. Voorbeelden van dit soort snacks zijn:. Rozijnen, fruit snacks, wit brood, pindakaas en gedroogde vruchten
Het maakt niet uit hoe hard je ook probeert, hoewel, het is meestal onvermijdelijk dat zowel kinderen en volwassenen zal zo nu en snoepen. Het is soms gewoon te moeilijk om te laten liggen een stukje van de feestelijke verjaardagstaart of speciale vakantie cookies. Het is echter bijzonder belangrijk te poetsen na consumptie van zoete snacks. Als borstelen niet mogelijk is, zelfs je mond spoelen met water zal helpen.
Als u problemen problemen uitzoeken van een evenwichtige voeding voor uw kleintjes, tandarts uw kinderen in staat zal zijn om u te helpen de beste te kiezen zijn voedingsmiddelen om het gebit van uw kinderen gezond te houden voor de komende jaren.