Zijn uw gebit ziet er een beetje moe en geel? Onze tanden kunnen verkleuren en gekleurd voor een heleboel redenen, waarvan sommige zijn het natuurlijke verouderingsproces, onze gewoonten of levensstijl (zoals roken, het drinken van koffie of rode wijn, het eten van rijk of zoet voedsel) of als een neveneffect het nemen van sommige medicijnen. U bent waarschijnlijk op de hoogte dat veel voedsel zal vlek of verkleuring van de tanden, maar wist je dat er veel vriendelijke tanden voedingsmiddelen die daadwerkelijk zal helpen uw tanden witter? Gewoon door het toevoegen van deze tanden whitening voedingsmiddelen in uw dieet kan je echt helpen bestrijden geelheid, vlekken en verkleuringen. Hieronder staan een aantal van de beste tanden voedsel dat je moet in staat zijn op te halen op uw volgende shopping trip.
Aardbeien zijn lekker en gezond, maar wist je dat ze ook witter je tanden? Aardbeien bevatten appelzuur, dat helpt af te breken vorming van tandplak, en ook bleekt natuurlijk de tanden. Ze maken een grote dessert, dus Munch een aardbei of drie na elke maaltijd om het volledige effect te krijgen.
Groenten zoals selderij, wortelen en komkommers helpen bij het schoonmaken van de tanden met hun knapperige textuur, en ook extra speeksel te stimuleren, de lichamen natuurlijke bescherming tegen tandbederf. Fruit zoals appels en peren kunnen ook hetzelfde effect hebben.
In aanvulling op de gezonde tanden voedsel boven, zorg ervoor dat u het drinken van veel water gedurende de dag, die niet alleen verdunt zuren die tanden vlekken veroorzaken, maar is ook goed voor uw gezondheid in het algemeen. Zorg ervoor dat je blijft poetsen en flossen (u kunt advertentie een snufje zuiveringszout om uw tandpasta te geven een whitening beïnvloeden) en zoveel mogelijk te voorkomen dat de vervelende tanden kleuring voedingsmiddelen, de belangrijkste daders zijn koffie, thee, rode wijn, en suikerhoudende snacks.