Het zou geweldig zijn als je weet dat sommige slechte adem remedies die u kunt uitvoeren in je eigen huis. Er zijn veel dingen die je niet kunt genieten als je een slechte adem. Je vrienden en familieleden zou willen van je af te blijven alleen maar omdat ze je verschrikkelijk adem niet kan staan.
Om uw leven te verbeteren, moet u uw slechte adem snel genezen. Hier worden vermeld 4 slechte adem remedies voor thuis gebruik dat je nu kunt proberen.
1) poetsen en te flossen
Dit is de meest voorkomende en basisbehandeling om uw slechte adem te genezen. Als u zo'n lui persoon om je tanden als je wakker wordt in de ochtend te poetsen, dan verdien je een slechte adem hebben. Om een optimaal resultaat te krijgen, moet je je tanden minstens tweemaal per dag te poetsen en na een zware maaltijd.
Als je borstel, vergeet dan niet om je tong schroot goed ook, want de meeste bacteriën graag aan de stok op. In feite, bijna 80% van uw slechte adem probleem komt van je tong.
Flossen is een goede manier om een kleine deeltjes van voedsel dat je niet mag missen tijdens het poetsen te verwijderen. Hoewel het moeilijk kan zijn om te doen in eerste instantie omdat je nodig hebt om je tanden flossen één voor één, maar geloof me, het doet de moeite waard.
2) Avocado
U mag dit niet weten maar avocado is een van de minder bekende van de slechte adem remedies. Het ingrediënt dat bevatten binnenkant avocado kan helpen om uw slechte adem probleem te genezen. Maak je geen eten te veel van, eet alleen voldoende zal doen.
Nu hoef je geen excuus meer om uw slechte adem probleem te genezen zijn. Niet veel mensen weten over de effectiviteit van de avocado in het helpen om slechte adem te verminderen.
3) Verminder eiwitinname
U mag dit niet weten, maar het nemen van voedsel, zoals vlees, kip en groenten die veel bevatten eiwittenbron slechte adem veroorzaken. Hoewel eiwit is goed voor je lichaam groei, maar als je een van degenen die lijden aan een slechte adem probleem te zijn, moet je echt overwegen om minder van dit soort voedsel te nemen.
Dit is een van de meest populaire slechte adem thuis rechtsmiddelen die er zijn, en als het je lukt om de controle op uw eetgewoonte, dan zul je geen probleem om uw slechte adem probleem te verminderen.
4) Drink voldoende water
ik weet zeker dat je hebt gehoord dat je nodig hebt om minstens 8 glazen water dagelijks te drinken. Er zijn verschillende redenen voor. Een daarvan is om je lichaam gewicht te beheersen en twee is om je lichaam gezond te blijven. Afgezien van dat, genoeg water drinken kan voorkomen dat je mond van het krijgen droog. Een droge mond kan leiden tot een slechte adem.
Zoals u kunt zien, al het bovenstaande slechte adem remedies zijn gemakkelijk te doen en helemaal niet duur. Het enige wat je nu nodig hebt is je verlangen om je slechte adem probleem voor eens en voor altijd te genezen.