We weten allemaal over de basics van mondhygiëne. Van jongs af aan, we hebben allemaal ouders vertelden ons om onze tanden te poetsen voordat we naar bed gaan. Het spreekt vanzelf dat tandenpoetsen is essentieel voor de gezondheid van tanden en tandvlees. Zonder een fundamentele tanden dagelijks poetsen, zal plaque eten weg op onze tanden en besmetten ons tandvlees, waardoor sommige van de meest voorkomende gom ziekten die we zien op een dag-tot-dag basis. Echter, je tanden poetsen 's nachts is iets wat iedereen over de leeftijd van 3 zou moeten weten is een vereiste voor basisgezondheidszorg.
Het nemen van nog een stapje verder, de meeste mensen hun tanden poetsen in de ochtend ook. Dit wordt hen uit om een goede start voor de dag met een frisse adem, schone tanden, en een glanzende witte glimlach. Echt, hoewel, als u wilt dat de ultieme tandhygiëne, moet u overwegen het tandenpoetsen 3 keer per dag. Toe te voegen in die tweede poetsen om uw mid-dag-activiteiten helpt te voorkomen dat plaque van het hebben van de kans om zich te binden aan uw tanden en veroorzaken tandbederf en schade
Natuurlijk, er is een ander basiselement voor mondhygiëne. Flossen! Die kleine vezels meer doen dan alleen het maken van uw dierbaren laten je alleen over de verzorging van uw tanden. Ze schraap tandplak en kiemen uit delen van uw mond die anders niet toegankelijk zou zijn voor jou. Dit is waar een groot deel van de schade aan uw tanden wordt gedaan. Door eenmaal per dag flossen, je helpen om deze negatieve effecten op de baai, verfrissing van je adem en het uitnodigen van een gezond gebit van uw mond.
Een gevaar bij een poging een goede mondhygiëne praktijken is voorbij -het doen. Nu, je tanden poetsen 3 tot 4 keer per dag en flossen 1 tot 2 maal, terwijl het een beetje overkill zou kunnen zijn, is niet gevaarlijk op zich. Als u zachte technieken en praktijken, kunt u vrij veel penseel en flos alles wat je wilt, zonder het veroorzaken van schade. Het gevaar komt wanneer je te hard poetsen of schade aan het tandvlees wanneer u flossen. Dit kan zelfs leiden tot tandvleesaandoeningen en tand schade!